Forum Replies Created
-
myślę że jak będzie w końcu jakiś konkret to i chętni się znajdą, 12 osob to z samej tylko W-wy się powinno zgłosić, Kraków i Południowa Polska też pomoże więc spokojnie ze 20 się uzbiera.
Powiem krótko: CUKIER SZKODZI 😛 a szczególnie ten sztuczny w postaci cukierków, batonów itp.
Nie jestem ekspertem z fizjologi ale moim zdaniem nie tędy droga….
Procesy trawienne generalnie nie pomagają w uzyskiwaniu lepszych rezultatów. W tym przypadku dostałeś szybki strzał cukru i stąd przypływ energii, jednak długo się tak nie da i wyników z tego nie będzie. Przy dłuższych nurach skurcze przepony będą bardziej intensywne i przez to dyskomfort większy. Ponadto Twój żołądek będzie zużywał na trawienie tlen i energię , które mógłbyś wykorzystać do przepłynięcia kilku dodatkowych metrów…
Jak chcesz eksperymentować spróbuj z cukrem naturalnym. Przed treningiem banan lub kilka suszonych daktyli (ok 1,5h przed OT) najlepiej na pusty żołądek, a na strzał energii np łyżka stołowa miodu na 20-30min przed OT.
Spróbuj i napisz jakie miałeś odczucia?
Sklep sprawdzony i pewny, korzystałem kilkanaście razy i mogę polecić z czystym sumieniem. Trzeba tylko sprawdzać czy wybrane przedmioty mają status „dostępny w magazynie”, w przeciwnym razie wysyłka zamówienia może się opóźnić nawet o kilkanaście dni.
Moje pytanie, do czego Ci taki pas camu? Czy to jest niezbędne żeby taki był? Moim zdaniem strasznie drogi, możesz za ta cenę kupić 2 czarne np:
https://www.scubastore.com/scuba-diving/omer-elastic-belt/5314/p
https://www.scubastore.com/scuba-diving/omer-marsellaise-belt-nylon-buckle/5700/p
https://www.scubastore.com/scuba-diving/omer-nylon-elastic-belt/131819/p
Większość z freediverów których znam używa właśnie tych, różnią się sprzączką, a spisują bardzo dobrze. Sam używam już 3 sezony, nie mam zastrzeżeń. Swoją rolę spełnia.Na koniec bonus 🙂 przy zakupie wpisz kod promocyjny: AD005 i dostaniesz 5% zniżki – akurat na przesyłkę.
Ostatnio jeszcze działało 😉
osobiście preferuję termin czerwcowy, od 2-go lipca będę uziemiony na jakiś miesiąc więc ten termin lipcowy całkowicie mi odpada
… wiem kto ma do sprzedania tego kompa Omera z pulsometrem 😉
http://freedivingpoland.org.pl/topic/omer-up-x1-sprzedam/
cześć,
w Krakowie jest kilka osób trenujących regularnie, najlepiej dołącz do grupy na FB: freediving kraków i wrzuć tam info, jest duża szansa, że ktoś się zlituje i przygarnie potrzebującego 🙂
Czyli co Comarch można już całkiem wykreślić z listy przyjaznych freediverom?
Na MŚ w Belgradzie było kilka osób z „francuskimi” neckami. Mnie osobiście ten temat zainteresował i szperałem trochę w poszukiwaniu tych wynalazków. Ostatecznie nie zdecydowałem się na kupno więc nie napiszę jak się w tym pływa. Niemniej jedna cenna informacja, która może się Wam przydać: można to ustrojstwo regulować 🙂 nawet 2 kg dodatkowo można dołożyć. Robi się to za pomocą płaskich płytek stalowych lub ołowianych które przyczepia się pod „garbem” na karku (foto).
Jeśli natomiast ktoś chciałby fajnego necka w dętce to nasz kolega Łukasz „FOX” Lis robi bardzo fajne na zamówienie i wysyła w dowolne miejsce w PL. Łukasza znajdziecie na FB w grupie Freediving Silesia Team
mocna ekipa z PL się wybiera… za chwilę będzie nas więcej w Zlinie niż na ostatnich MP w Morawicy 😉
ja też jadę ale jeszcze nie zastanawiałem się ani kiedy, ani z kim, ani jak… na pewno z KRK :p
Przy tej okazji również gorąca prośba do wszystkich członków SFP, czytelników, fanów, followerów i innych dobrych duchów naszego „freediłingowego” środowiska, lajkujcie posty SFP, udostępniajcie na swoich profilach, odznaczajcie się na zdjęciach i zapraszajcie znajomych do polubienia „naszych” stron. Wszelka aktywność jest bardzo pożądana, szczególnie w odniesieniu do podejmowanych działań na rzecz pozyskiwania sponsorów. Pierwsze o co pytają to dane dotyczące naszych stron, ilości odsłon itp. Mówiąc krótko, musimy się bardziej wypromować aby móc myśleć o jakimkolwiek sponsoringu. Bez Waszej pomocy i zaangażowania się to nie uda :OK
Na stronie zawodów: http://bmp.free-diving.pl/ pojawiła sie juz informacja odnośnie piątkowych OT. Znajdziecie ją zaraz pod sponsorami
Olek, ten nawrót w wykonaniu Katariny to również moj No.1.
Znalazłem jeszcze ostatnio taki oto zbiór nawrotów w mono, być może się komuś przyda i znajdzie tam swój własny sposób na nawrót: http://www.freedivingsolutions.com/index.php/resources/education/turns/monofin-turnsA wracając do tematu, czyli nawrotów w długich płetwach, to ja preferowałem nawrót z odbiciem, podobnie jak w DNF, z tym że samo odbicie od ściany robiłem bardziej z pięt, aby uniknąć efektu przyklejania się piór do ściany basenu.
Piotrek, dobra robota!!! Pierwsze dwie części b. fajne, trzecia – moim zdaniem wybitna, wspaniałe kadry, świetny montaż, różnorodność życia podwodnego, mogę to oglądać w kółko :OK
Brakuje tylko komentarza / narracji Krystyny Czubównej i z powodzeniem można by emitować jako dokument w TVP %)
wątek poważny, a robi się jak w jednej z polskich komedii :wow :bzik
polecam na rozluźnienie: https://www.youtube.com/watch?v=SnkZGN_xIVs
Tak jak pisze Olek trzeba się z tym oswoić i przyzwyczaić. Mnie też się wcześniej wydawało że po rozgrzewce lepiej, teraz nie wiem jak tak można było?
Wiele cennych info a ten temat znajdziecie tu: http://freediving.com.pl/forum.php?fk=690&id=4388
Niestety ten pas będzie Ci się zsuwal nawet w piance 🙁 Zęby było ok to musi być pas gumowy, wówczas dociagasz mocniej nisko na biodrach, tak żeby się trzymał na kościach miednicy. W taki sposób nie będzie się zsuwal na talię. Dotatkowo guma się nie slizga na piance.
A czy ogarniał już ktoś coś w tym Politańskim? Bo ja dzisiaj dzwoniłem i nikt nic nie wie że grupa ma przyjechać 😉 Jak zapytałem o możliwy rabat to dostałem informację, że jeśli faktycznie będziemy nocować większą grupą to jakiś rabat dostaniemy… Może by to jakoś sformalizować i ustalić specjalną cenę dla uczestników i gości na magiczne hasło: Freediving ?? 😀
niestety, na kolejny rekord musimy jeszcze chwilkę poczekać…
Przekłamanie wkradło się w wyniki „live” publikowane na oficjalnej stronie VB, gdzie z ponad półgodzinnym opóźnieniem podano wynik Mateusza 118m FIM bez żadnych dodatkowych uwag. Dopiero po jakimś czasie wynik został zweryfikowany i ten podany przez Olka w poście wyżej jest właściwy.
Grunt że Mateusz w dobrej formie i podchodzi do tego rozsądnie i bez ciśnienia na wynik, o czym pisze na swoim fejsbukowym profilu.
Jestem dobrej myśli i mimo że już mamy co świętować to mam wrażenie że Mati jeszcze nie powiedział ostatniego słowa… 😉
no to już mamy nowy rekord FIM 118m 😀
GRATULACJE MATEUSZ!!!!
http://2014.verticalblue.net/results/?action=days&day=2
