Forum Replies Created
-
Cześć witam Wszystkich po kolejnym rejsie. Jak zwykle przyjeżdżam za późno aby w normalnym czasie zgłosić chęć uczestnictwa. No chyba,że organizatorzy się zgodzą…?
„TATO” pisałeś mi wcześniej o planowanych dwóch imprezach w lutym czy macie w planie jeszcze coś zorganizować? Chętnie wziąłbym udział.
Pozdrawiam wszystkich gorąco w te zimne dni.
przyznam ze jeszcze nie przeczytalem w całości artykułu ale z tego co wiem w sklepach nurkowych można nabyć za grosze (na wagę) granulki ołowiane – takie kulki co to kiedyś normalny balast był z tego wytapiany i formowany.
Właśnie tak jak napisałeś. Płukać po każdym nurkowaniu w wodzie chlorowanej i na jeziorach, nie mówiąc już o płukaniu wodą słodką po nurkowaniu w słonym morzu. Nie zostawiać mokrej gdzieś w bagażniku samochodu, w worku itp. Suszyć na wolnym powietrzu wieszając na wieszaku (im grubszy tym lepszy), nie wykręcać, nie wystawiać na słońce (traci właściwośći izolacyjne i kolor). Nie składać przechowywać suchą powiesznoną na wieszaku. Najlepiej zdala od normalnych ubrań- chyba że chcesz aby garnitur też walił neoprenem.
3mm wystarczy na wody ciepłe i na basen, komfort poruszania też będzie zachowany. Pytanie tylko czy nie zechcesz nurkować w zimniejszym akwenie lub posiedzieć w wodzie dłużej niż zwykle. Osobiście mam 3mm i 6mm w zależności od warunków i od planu nurkowego biorę odpowiednią. Do samego freedivingu i basenowego pływania kupowałbym 3mm. Ale jak jesteś zmarzlakiem to bym się jeszcze zastanowił.
W przyszły weekend jadę do Jaworzna na koparki. Jest tam głębokość ok 16 m. Wczoraj na Silezji woda była bardzo przejrzysta ale wiadomo – głębokość do 12m.
Kilka tygodni temu byłem na jeziorze Lipie koło Gorzowa Wlk. głębokość 42 m. Jak coś to daj cynk zwykle jeżdżę samochodem.
Pamiętaj o osobie towarzyszącej!
Co do treningów to może ktoś inny się wypowie. Mój trening nie musi być dobry dla Ciebie. Ale np. głębokość z ciężarami ok 10kg na dół zostawiasz 1kg i z 9 do góry. 9 w dół i 8 do góry itd. Później odwrotnie. Poza tym pływać i nie bać się, przekraczaj stopniowo swoje granice i schodź coraz niżej. Zwalczanie lęku i przyzwyczajanie do głębokości to jedno ale pamiętaj – wszystko z głową i rozsądnie!
Pozdrawiam
Ostatnio we wrocławiu na spływie płetwonurków kupiłem podobny rozmiar dla mojej siostry. Miękkie nieduże płetwy, zapłaciłem za nie 100zł. Myślę że nie będzie kłopotu z kupieniem tego rozmiaru jeśli masz w pobliżu sklep nurkowy. A jak nie to spróbuj na allegro.
Jakiego rodzaju flagę nurkową? Sygnałową MKS’a? czy taką jak bojka małą? Bojki w sklepach nurkowych, jeśli chodzi o niebiesko-białą z wyciętym trójkątem (diver down, keep clear) czyli sygnałowa MKS’a to raczej w sklepach żeglarskich, lub u jakiegoś shipchandler’a.
mój gg 9054660
http://www.sitek.hk.pl
Ja jestem ze śląska i uprawiam freediving w chwilach wolnych od pracy. http://www.sitek.hk.pl (dział „freedivers” na samym końcu)
Grunt to się całkowicie wyłączyć i zrelaksować i myślę że to Ci się udało. Ja podczas statyki myślę o ścieżce w lesie, nad którą latam, lub o górach na których sobie siedzę i podziwiam widoki- czas szybciej leci 😉
No cóż, ja się wstrzymywałem ze zgłoszeniem bo mi komp padł i czekałem na zasilacz 🙂 Cały czas jednak trenuję bo liczę na życiówkę w dynamice. Zabieram ze sobą siostrę i kolegę- jak się w końcu zdecyduje.
Więc Tomku bez strachu, spokojnie. Byłem na MP we Wdzydzach i jak zadeklarowałem się wówczas jeśli tylko będą zawody i jeśli tylko nie będę w tym czasie w Afryce napewno przyjadę. W Afryce już mnie nie ma, więc do Torunia przyjadę. Powodzenia i do zobaczenia.
Marcin
Cześć „Tato”.
Właśnie wróciełem z morza. Zawód ten to ciężki to kawałek chleba. Wyjechałem tylko na miesiąc- we wrześniu … ale wróciłem dopiero teraz w drugi dzień Świąt 😉
Długo mnie nie było ale nie próżnowałem. Statykę ćwiczyłem, dynamikę niestety na sucho. Wszedłem dziś na stronkę i dowiaduję się o zawodach – ja to zawsze w ostatniej chwili. Rozumiem, że lista zawodników jest zamknięta na najbliższe zawody w Krakowie więc mam prośbę- uprzedź mnie przed następnymi zawodami. Chcę w końcu pobić ten rekord polski w dynamice bez płetw. W lipcu znowu na morze więc czekam na kontakt- może zorganizujemy coś u mnie w Kędzierzynie. Pozdrawiam serdecznie Ciebie i ekipę z „Wdzydze 2004”.
Marcin Sitek
Bardzo proszę o film: marsit@wp.pl
Z góry dzięki
Z tego co wiem jedną z pierwszych sekcji nurkowania APNOE była właśnie sekcja w Krakowie (Nautica Apnoe Team przy Krakowskim Centrum Turystyki Podwodnej Nautica http://www.nautica.com.pl). Czy jest jeszcze tego nie wiem. Co do informacji dla początkującego: cóż wejdź na moją stronę (www.domowamoja.republika.pl) i poczytaj ciekawostki i informacje w dziale „nurkowanie”. Jeśli zechcesz zacząć ćwiczyć to radzę od kondycji ogólnej i obycia z wodą. Treningi z psem w lesie, na basenie (bez psa), trening mentalny- nauka oddychania itd. Wszystko przyjdzie z czasem. „Wielka podróż rozpoczyna się od małego kroku”.
Wszelkie pytania na mail marsit@wp.pl 😮
Wydaje mi się, że brakuje danych aby wynik był jednoznaczny. Ale odpowiedź brzmi: Czech w czerwonej piance płynący w mono na torze 4 w masce Scubapro zadeklarował 150m.
Będę jechał przez Toruń i będę miał 3 miejsca wolne, ale w Toruniu będę wcześniej. Chciałem przyjechać na miejsce szybciej aby poćwiczyć stały balast. Z Kędzierzyna wyruszę ok. 5 rano w piątek, podróż (spokojnie 5- 5,5 godz.). Na jakąś godzinkę zatrzymuję się na ul. Ślaskiego w Toruniu ale tak jak mówię chciałem wcześniej być na miejscu. Jeśli chcecie się zabrać wcześniej albo ewentualnie dać coś do przewiezienia to dajcie znać 600 417 199. Marcin
