Forum Replies Created
-
Ej no, nie ważę stówki 🙂 Ale odniosę się trochę do tych testów płetw Leaderfinsa. Ja mam od Bartka płetwy carbonowe o średniej twardości. I chyba nie ma nic innego co miałoby lepszy stosunek ceny do jakości. Pływa się naprawdę mega fajnie. Kalosz tej płetwy mógłby być faktycznie nieco bardziej zwarty. Pływałem na piórze Leaderfinsa i kaloszu Omera i moim zdaniem było jeszcze lepiej – całość trochę się wtedy usztywnia. W twardych płetwach Bronka, które testowałem w Rybniku pływało mi się również znakomicie. Myślę że nie można powiedzieć, że one są lepsze albo gorsze bo to zależy do czego i dla kogo – jakbym miał sobie kupić drugi komplet płetw, które wykorzystywałbym do jednego strzału na zawodach albo do pływania delfinem to pewnie wziąłbym płetwy twarde. W delfinie różnica w pływaniu była spora na korzyść twardych. Do stylu nożycowego, dłuższych treningów lepsza będzie twardość średnia. Marcin też słusznie pisał że trzeba wziąć poprawkę na wagę/wzrost. Tak jak ja, czy Bronek możemy sobie śmiało pozwolić na pływanie w średnich albo twardych albo bardzo twardych to osoba o przeciętnej wadze, zwłaszcza taka, która chce się nauczyć dobrej techniki nie powinna z twardością wychodzić poza poziom średni.
Scubapro meridian ma opcję pomiaru tętna. Pomiary można potem zgrać na komputer (gdy posiada się interfejs bo przez logbook bezpośrednio z kompa do niczego się nie dokopiemy)
Bawiłem się w to przy statykach i tutaj zwykły pasek bryzgoszczelny od pulsometru za 100 zł sobie poradzi (ale warto to najpierw sprawdzić w sklepie).
Do nurkowań w głąb albo trzeba dokupić pasek Scubapro albo nieco bardziej zaawansowany pasek Polara (ja mam Polar T31 coded)
pzdr, M
Marku, ja dość regularnie piszę na warszawskiej grupie na Facebooku ale ostatnio odzew słaby. W tygodniu na Warszawiance bywam we wtorki lub czwartki
Ja robię apnea walki bardziej dla zabawy ale zauważyłem dość ciekawą prawidłowość. Jeśli w danym dniu rano przy ustalonym dystansie (powiedzmy wejście na 3 piętro) AW idzie mi dobrze to wieczorem również nieco łatwiej pływa mi się dłuższe dystanse na basenie.
Dla mnie więc to taki trochę próbnik
Pzdr
hej, to może ustalmy ilu jest zamawiających i z jakich miejsc zamawiamy
Ja też rozmyślam nad tym – najchętniej zamówiłbym do Warszawy
Pozdrawiam
Michał Widelski
A moim zdaniem podciągnięcie nóg do siebie nie jest za dobre – widać to na 1:08 na filmie
Tzn płaszczyzna pleców powinna być nieco bardziej równolegle w stosunku do lustra wody
dot. noseclip, okularki a metodologia
Perry, robiąc pomiary w okularkach i bez musisz pamiętać o sprawie fundamentalnej – nie ma dwóch takich samych statyk (ani kolejnego dnia ani w serii) i badając wpływ jakiegoś czynnika na coś musisz mieć pewność że w maksymalnym stopniu eliminujesz/minimalizujesz wszystkie czynniki pozostałe.
Po pierwsze więc: absolutnie nie możesz robić tego w ten sposób że pierwszą statykę robisz w okularkach/nosku drugą w serii bez okularków/noska i wyłącznie na tej podstawie wyciągasz wnioski. Tętno w pierwszej statyce w serii może się rozkładać w czasie nieco inaczej niż w drugie i nieco inaczej niż w kolejnych i co więcej może osiągać różne poziomy. Żeby więc to metodologicznie miało wartość to powinieneś wykonać kilka prób w tych samych warunkach z noskiem/okularkami (ale nie tego samego dnia!) a potem w podobnych warunkach kilka prób bez noska/okularków i dopiero wtedy porównywać. Sam pomiar tętna też powinien wyglądać nieco inaczej. Z moich obserwacji wynika, że tętno po rozpoczęciu statyki spada ale stabilizuje się znacznie później niż po 1 minucie (u mnie jest to około 3:40) Tak więc pomiarów powinno być w trakcie chyba trochę więcej np. 1 na 30 sekund. Sprawą drugą jest podobieństwo statyk z noskiem/okularkami bądź bez tego wszystkiego. Rób te pomiary rano, bo wtedy jest największe prawdopodobieństwo że będziesz je przeprowadzał w podobnych warunkach. Jak będziesz to robił wieczorem to miej świadomość że i przebieg dnia, dieta, aktywność może mieć wpływ większy na Twoje pomiary niż fakt założenia bądź nie okularków.
Pozdro! Michał W.
Z tego co piszesz to treningi na sucho masz w miarę uporządkowane ale chyba też byłoby warto abyś pomyślał nad uporządkowaniem treningów basenowych. Nie jest to łatwe, tak jak piszesz, bo czasami sobie coś założysz a na basenie na jednym torze 15 osób i z założeń robi się d…. skoro jednak piszesz, że zrobiłeś tyle 50-tek ile nigdy wcześniej to załóż sobie ich konkretną ilość np. 16, określ ściśle przerwy np. 2 min. i tego się trzymaj. Jeśli poczujesz że pójdzie z dużym luzem to następnym razem skróć nieco przerwy itd.
Walking apnea i inne rzeczy to są fajne sprawy ale do dłuższego pływania najlepiej się można przygotować pływając.
Pzdr.
Mam te Tribordy i to są bardzo twarde płetwy, które raczej wymagają siły i techniki niż pozwalają je kształtować.
Moim zdaniem to na początek chyba lepiej obejrzeć się za czymś używanym bądź czekać na jakąś okazję na scubastore.com
Pzdr
wymieniłem ostatecznie na cressi eyes evolution (niestety droższa) i jestem bardzo zadowolony – ani w basenie ani na 30m nic nie ciekło
A mi omer alien podcieka strasznie i to na 3,5m w basenie. ponieważ to zakup z decathlonu to może spróbuję wymienić właśnie na mystica
Cześć
Generalnie nie ma pianek do wszystkiego. Nie wiem jak Tribordy ale to grubsze Nabaji (4,5/1,5mm), które podlinkowałeś może nadawać się do statyki ale albo to będzie jedna statyka albo seria kilku statyk w basenie z nieco cieplejszą wodą (np w brodziku). Próbowałem jej także do dynamiki ale jest moim zdaniem za ciepła. Myślę że sprawdzi się w ciepłych wodach. Do dynamiki lepsze jest cienkie Nabaji, choć w przypadku długich treningów jest ono z kolei trochę za cienkie
Pzdr
Michał
