Forum Replies Created
-
Nixe w takim razie niestety sie miniemy,baw sie dobrze 🙂
Od 14.07 tez przez tydzien, bede z koleii na wyspie Krk, moze w tym czasie jest ktos chetny na wspolna zabawe pod woda? Jesli tak, prosze o info na priva.
Od 7 lipca bede przez tydzien w Igrane,niedaleko Makarsiej.Mozemy sie umowic. Pozdrawiam
Ja instynktownie czuję ( bo czego być tu pewnym), że kluczem dla mnie samej w stat jest osiągnięcie tego stanu umysłu- jaki pojawia się tuż przed zaśnięciem, kiedy zmysły są już lekko przytłumione, kiedy myśli płyną swobodnie..jedna naturalnie przechodzi w drugą…w kolejną…kiedy mózg pracuje już na innej częstotliwości fal.
Wtedy taka drzemką pod wodą przez te pierwsze minuty jest bardzo przyjemna 😉
Relaksacja polega na swobodnym byciu tu i teraz z samym sobą, nigdy na zaplanowanych schematach myślowych 😉
Tomasir jesli pozwolisz…świetnie, że decydujecie się na własne badania, sugeruję włączyć ozn retikulocytów na dzień dobry, to dodatkowy koszt zaledwie kilku zł ( w zależnośći od możliwości labu – poszerzenie morfologii o wskaźniki Ret bądź ozn ich met. manualną)- a wartość diagnostyczna nieoceniona 🙂
Glaude 18,5 po diecie buraczanej, z jakiego poziomu Hb startowałeś?
Marcin literatura jest tak mocno okrojona w tej materii jak i liczebność osób w grupach badanych ( z tego co pamiętam w obu pracach – grupy badane obejmowały zaledwie po 10 osób obu płci), że chyba wszyscy długo będziemy jeszcze błądzić po omacku. Pewnie, że wrzucone tu pojedyncze wyniki morfologii bez żadnej standaryzacji badań, teoretycznie nic nie wniosą i będą mieć zerową wartość naukową. Ale tak sobie myślę, że może mimo to warto nie ucinać dyskusji 😛
Myślę, że najlepiej byłoby oceniać wskaźniki retikulocytarne ( chociażby zwykłą wartość bezwzględną RET) bo to najczulszy i najwcześniejszy wskaźnik aktywności erytropoetycznej szpiku. Ale kto z nas je oznacza bez konkretnego wskazania, a szkoda, bo myślę, że wartości tych parametrów dużo by wniosły do dyskusji.
W każdym razie jeśli moje cząstkowe wyniki morfologii będą choć trochę pomocne, bardzo proszę:
Treningi – zabawę free zaczęłam ok 2 miesięcy temu, średnio 1-2 razy w tygodniu, w przeciągu tego okresu 4 max statyki.Morfologie z tego roku:
Przed zabawą z free:
03.01.2013 HGB 13,4,RBC 4.49, HCT 41,3, MCV 92,2,MCHC 32,4, RDW 12,421.05.2013 HGB 13,5, RBC 4,42, HCT 40,3, MCV 91,4, MCH 30,5 MCHC 33,4 RDW 12,5
31.07.2013 HGB 13,7, RBC 4,6, HCT 41,9 MCV 91,1 MCH 29,7 MCHC 32,6 RDW 12,9
Zabawę zaczęłam na początku listopada 2013:
03.12.2013 HGB 14,0, RBC 4,62 HCT 41,9 MCV 91, MCH 30,3 MCHC 33,4 RDW 12,7
Przeglądając wyniki z wcześniejszych lat HGB wahała się w granicach 13.3-13.8. Zaznaczam, że morfologie wykonywane są na tym samym typie aparatu w tym samym laboratorium.
Wyniki podaję bardziej dla ciekawostki, bo to zbyt krótki okres zabawy przy tak małej intesywności. A zmienność jest minimalna. Pomimo tego chętnie dam się ukłuć ;)w przyszłym tygodniu i zobaczymy czy i w ogóle jakim kierunku to idzie;)
Wyniki naszych topowych freediverów to byłaby gratka…;)
Pozdrawiam i życzę owocnych analiz.
Ela
Ja również pozdrawiam wszystkich uczestników. Fajnie było Was wreszcie poznać. Bardzo podobała mi się atmosfera zawodów, wszystko odbywało się bez większej spiny i niezdrowej rywalizacji. Dzięki za wspólnie spędzony czas.
Ela
Procedura procedurą ale przy wynurzaniu zaliczyłeś Ruby dodatkowo GRABA 😉
Hej,
Darku rezerwuj dla mnie proszę 5 sztuk po 0,5kg. Będę na zawodach w charakterze pomocnika.
Ela
Hej, przepraszam nie miałam kiedy spokojnie napisać. Chętnie się spotkam tylko musiałabym wiedzieć trochę wcześniej niż te 1,5 h przed treningiem, heh. A poważnie świetnie, że się odezwaliście. Jak coś klikajcie w mój nick, pocztę przeglądam znacznie częsciej niż forum więc tak będzie się łatwiej skontaktować.
Mi ta tę chwilę ciężko się zgrać z Olkiem i Maćkiem pomimo ich zabójczej ilości treningów w tygodniu;)P.S. Olku gratuluję sukcesów w Czechach, skromny człowieku!!!
To swietnie bo mi ciezko umawiac sie z wyprzedzeniem 😉 Wczoraj bylam w Boguszowicach ale na duzym 🙂 Ok zatem odezwę się dzięki.
