Forum Replies Created

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • diver97
    Członek
    1 listopada 2013 at 12:44
    Post count: 8
    #10632 |

    Olekry, twierdze że płetwy z miękkim piórem będą lepsze ponieważ kiedyś takowe miałem jakieś 2-3 lata temu a kupiłem te cressi bo tamte miały już za mały rozmiar.

    diver97
    Członek
    31 października 2013 at 08:03
    Post count: 8
    #10627 |

    *nie jakościowe tylko kaloszowe

    diver97
    Członek
    31 października 2013 at 08:01
    Post count: 8
    #10626 |

    Jednak mieliście racje, muszę kupić sobie jakieś markowe płetwy jakościowe z miękkim piórem ale jeszcze nie do free, możecie jakieś polecić?

    A jeśli o wyniki treningu to 50m na gł 5m ale trochę było ciężko, pewnie właśnie przez płetwy.

    diver97
    Członek
    28 października 2013 at 21:51
    Post count: 8
    #10625 |

    Dzięki za porady odnośnie techniki oddychania, pewnie przepłynę trochę mniej ale będzie za to bezpieczniej a to najważniejsze ;).

    Co do płetw to jak będę mieć kaskę to kupię sobie już te właściwe do free.

    Jak będę na basenie to napiszę jakie mam wyniki 😉

    diver97
    Członek
    28 października 2013 at 15:48
    Post count: 8
    #10622 |

    Jeśli chodzi o oddychanie przed dynamiką to bardziej odpowiednie będzie 3x oddychanie kompleksowe z max wydechem czy lepiej bez tego wydechu na maxa?

    Te płetwy są dobre, one są inne od tych dla nurasów sprzętowych, płetwy te są w połowie kaloszowe a w połowie paskowe.
    Tu masz linka do nich: http://www.coco24.pl/cressi-pletwy-regulowane-palau-p-1849.html

    diver97
    Członek
    28 października 2013 at 01:47
    Post count: 8
    #5267 |

    Siemka trenuje free od dwuch lat i cos kiepsko mi to wychodzi. Zaczolem sie zastanawiac czy przypadkiem nie stosuje hiperwentylacji.
    Oto co robie przed nurem
    : 10x kompleksowe ale 2sek wdech na 4 sek wydech a potem 2x kompleksowe z max wydechem, wdech i wstrzymanie powietrza.

    diver97
    Członek
    28 października 2013 at 00:18
    Post count: 8
    #10620 |

    Ostatnia linijka zamiast okienne miolo byc płynę.
    Głupi słownik t9.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)