mati,
właśnie to źle zrozumiałeś, bo napisałam, że rozgrzewka nie jest wskazana przy dłuższych próbach, a tylko przy krótszych próbach w seriach kolejne podejścia mogą być łatwiejsze, ale to zależy i tu ten rodzaj treningu ma właśnie znaczenie 😉
wymienianie wszystkich procesów wchodzących w skład „odruchu nurkowego” w mojej ocenie nie było celem założonego tematu przez Marcina. Pytał on o subiektywne odczucia. Wprowadzanie tutaj wyliczeń i specjalistycznej terminologii sprowadza temat do kategorii naukowych a ani Ty ani ja lekarzami nie jesteśmy, aby taką wiedzę głosić. Co więcej nawet Marcin podał swoją opinię jako spekulacje (choć jest doktorem z tej dziedziny). Zastanawiam się więc jakie Ty masz podstawy, aby głosić swoje racje jako jedyne słuszne? 🙂 Mateusz wiem, że masz wiedzę dużą, ale nic w tej dzidzinie nie jest zamknięte i pewne. Ja nie muszę wszystkiego nazywać, ale jeśli pewne odczucia w tych samych okolicznościach powtarzają się to mam podstawę aby przedstawiać swoją subiektywną opinię. Nawet jeśli termin odruchu nurkowego zwykle interpretuje się w innch kategoriach. Choć zawsze można starać się sobie wmówić coś co ktoś kiedyś „odkrył” zanim się to odczuje samemu 😉
Rodzaj treningu mam tu m.in. na myśli przygotowanie przed, prędkość, odległość, przerwy, sposób wentylacji i co równie ważne – predyspozycje danej osoby. I wiele innych zmiennych, które wpływają na odczucia w trakcie i charakter danego zadania/treningu i reakcji naszego organizmu.
Pozdrawiam!