Dokładnie tak jest – tym bardziej, że nie ma czegoś takiego jak vo2min , tylko jest vo2max. Szczególnie trening wytrzymałościowy beztlenowy , powyżej progu tlenowego zwiększa tolerancje na
zakwaszenie, przemiany beztlenowe – a to prosta droga do większego potencjału we free. Oczywiście, we free dochodzi umysł/psychika – ale to już inny temat ….