[Mimmi777]

#29022 |

<p style=”text-align: left;”>Czy wstrzymywanie oddechu na np. 2 minuty na drugim treningu (na sucho) po 4 próbach to za dużo? Czy nie grozi niedotlenienia mózgu? Czy to zdrowo tak długo utrzymywać oddech (albo i dłużej )? Ile dni w tygodniu powinno się trenować? Bo dzisiaj po treningu czuje się słabo i trochę mi się w głowie kręci i bije się ze może mi się coś stać.</p>

---

[Mimmi777]

#29021 |

Witam!

Chciałabym się zapytać czy miałby ktoś do odsprzedania książkę „Podręcznik freedivingu”. Jest mi mega potrzebna (jak najszybciej), stan obojętnie jaki, byle byłyby wszystkie strony. A jeśli ktoś znałby tak samo dobrą książkę jak ta to proszę o napisanie tytułu.

---