Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › start przy DNF › Reply To: start przy DNF
#9773
|
dla tych bardziej leniwych, 2 linki z tego tematu:
http://splashoz.blogspot.com/2010/11/anatomy-of-dive.html
tak tylko przejrzałem i opisujać trening do dynamiki, widze wszystkie wspomniane tutaj zagadnienia. Gosc opisuje przestawienie sie z warmup na no warmup o skokach odleglosci, treningi, doslownie wszystko. Wystarczy 5min roboty na szukanie.
ale pospamowalem %)
pozdrawiam :OK
? -----------------------------------------
http://www.mattmalina.com
Limitless - kursy freedivingu
Instruktor Freedivingu AIDA
http://www.facebook.com/mattmalinafreediving