tum83 wrote:

Widziałem na necie jak samemu necka zrobić ale na razie nie zależy mi na tym jakość specjalnie

A powinno tobie na tym zależeć, gdyż to właśnie poprzez odpowiednie wyważenie pod wodą uzyskujemy efekt szybowania, a przez eliminację walki z wypornością oszczędzamy tlen, pozwalający nam dłużej rozkoszować się tą swobodą.  Kolejny czynnik to to, że dzięki odpowiedniemu wyważeniu możesz zastosować inne metody treningowe, a dodatkowo zaczniesz pływać jak freediver. Bez necka tego nie osiągniesz. I jeśli twoja technika jest zła, będziesz ją utrwalał.