Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • borys
    Członek
    Post count: 11
    #10594 |

    Cześć. Ostatnio na nasze treningi zaczął uczęszczać nowy kolega. Kolega oprócz freedivingu dość intensywnie trenuje inne dyscypliny (siłownia, sztuki walki). Po paru tygodniach treningu free pojawił się problem – skoki ciśnienia tętniczego. Cytuję: „w niedziele: 147:90 puls ponad 80
    a w poniedziałek:
    125:70 p 62
    a po 10 minutach
    126:78 p 52”.
    Czy to może być spowodowane przez freediving? Wie ktoś może coś na temat wpływu treningu free na ciśnienie tętnicze? A może chociaż ktoś ma pomysł gdzie takiej wiedzy szukać? Niestety trudno jest w internecie coś znaleźć zarówno po polsku jak i po angielsku ze względu na mnogość haseł związanych z wyrównywaniem ciśnienia. Pozdrawiam. Borys.


    glaude
    Participant
    Post count: 79
    #10595 |

    Niech ten kolega przez tydzień (a najlepiej 2 tygodnie) mierzy sobie 2-3 razy dziennie ciśnienie o mniej więcej tych samych porach w takich samych warunkach, np. po 10-15 min. odpoczynku (siedzeniu) i zapisuje to wszystko w formie tabelki.
    Dopiero po takim okresie można będzie coś powiedzieć o jego skokach ciśnienia lub ich braku.

    P.S.
    Niech też nie korzysta z aparatu nadgarstkowego, są w dużej mierze niemiarodajne.


    borys
    Członek
    Post count: 11
    #10596 |

    Dzięki za odpowiedź. Zobaczymy co będzie dalej.


Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.