Viewing 20 posts - 1 through 20 (of 26 total)
  • Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10464 |

    link do streamu:

    http://twitcam.livestream.com/ebz8h

    jest to stream z Aharonem Solomons, znajomym z Izraela.(bardzo doświadczonym). Mimo sędziwego wieku, jego wiedza jest bardzo zaktualizowana. Dodam, ze Aharon na 73 urodziny zanurkowal 73m w CWT.
    Co drugi tydzien w srode robi 1h stream po angielsku, gdzie podejmuje rozne tematy zwiazane z free + odpowiada na pytania uzytkownikow. Naprawde polecam :OK



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10465 |

    Jakis czas temu zadalem sobie trud i sukcesywnie obejrzalem wszystkie zalegle streamy (jest dostepna historia) i przyznam ze bylo warta. Dla poczatkujacych i srednio-zaawansowanych, wiele wskazowek bedzie nieocenionych. W jednym ze streamow (juz nie pamietam ktorym), Aharon bardzo jasno wytlumaczyl dlaczego cardio jest bezuzyteczne we free 😀 bardzo mi sie to podobalo :OK

    wlasnie dzis o 21.00 ma byc kolejny stream

    pozdr 😉



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10466 |

    pomyłka, zaczyna się o 20.00 czyli juz 🙂



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    Bartek LubeckiBartek Lubecki
    Participant
    Post count: 53
    #10467 |

    Odcinek o cardio byl pierwszym na ktory trafilem jakis czas temu i musze przyznac ze siedzialem jak na wykladzie z notatnikiem 😉

    Swietny pomysl i forma 🙂


    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10468 |

    Wczoraj tez byl swietny stream, caly poswiecony treningowi mentalnemu i wizualizacji..Lepiej bym tego nie umial wytlumaczyc..Tak naprawde instynktownie jakis czas temu doszedlem do tych samych wnioskow i od tego czasu zaczelo mi sie lepiej nurkowac :OK



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    MaciejMaciej
    Participant
    Post count: 288
    #10469 |

    U mnie trening mentalny sprowadza się do czystego sumienia, a wizualizacja to poranna kawa w łóżku z Miśką. Brak tych elementów skraca statykę o 1min.

    Przed dynamiką zawsze mam sraczkę (w przenośni i dosłownie), ale ostatnio tłumaczę sobie, że jestem mocny (jak na mnie 😉 )

    Zapisuję się na stream do Ciebie – masz jakiś wolny kanał?


    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10470 |

    Zamiana kawy na świezy sok owocowy wydluzylaby statyke o kolejna 1min 😉



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    MaciejMaciej
    Participant
    Post count: 288
    #10471 |

    Nie, nie… o tej kawie, to ja tylko myślę przez pierwsze 3-4min statyki. Gdybym myślał o soku – zaprzątałbym sobie głowę jakąś fikcją i nic by z tego nie wyszło 😉


    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10472 |

    juz za 15min kolejny webinar.

    link:
    http://twitcam.livestream.com/eflez

    polecam :OK



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    AvatarPiotr Gruszeczka
    Participant
    Post count: 151
    #10473 |

    Wiecie może czy te materiały można gdzieś ściągnąć / obejrzeć w sieci?


    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10474 |

    Wszystkie można obejrzeć tutaj:

    http://twitcam.livestream.com/user/freediversnet



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    rubyruby
    Participant
    Post count: 93
    #10475 |

    [!–
    W odpowiedzi na: mati, 2013-04-25 13:40:01

    > Zamiana kawy na świezy sok owocowy wydluzylaby statyke o kolejna 1min 😉
    –]

    Pan polecał sok z buraków. Barszcz odpada. :J


    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10476 |

    Dzis kolejny webinar :OK



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10477 |

    link

    http://twitcam.livestream.com/ejhyq

    dzis o 20.30



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    MaciejMaciej
    Participant
    Post count: 288
    #10478 |

    Dzięki za cynk. Tym razem nie przegapiłem :OK

    Tym razem cały materiał celnie trafił w mój dzisiejszy trening na Zakrzówku :bzik
    Było interesująco. Wiele rzeczy słyszałem już od Ciebie – Mateusz i od Agaty.

    Skoro więc osiągałem dziś z mouthfillem z powierzchni na wydechu 10~15m, a prowadzący powiedział, że 20 jest OK, to nie ma aż takiej tragedii 😉
    Na 100m to nie wystarczy, ale na 50~60 już tak.

    W tej chwili myślę, że problemem jest mała objętość mojego mouthfilla i nieumiejętność wykorzystania go w całości (mam jeszcze powietrze w ustach, ale nie potrafię go skutecznie sprężyć językiem)


    emeroemero
    Keymaster
    Post count: 349
    #10479 |

    Bardzo fajne to jest :OK


    MaciejMaciej
    Participant
    Post count: 288
    #10480 |

    A teraz pytanie:
    – o co chodzi z dobieraniem mouthfilla? Jakie są korzyści w stosunku do wzięcia go na raz?


    rubyruby
    Participant
    Post count: 93
    #10481 |

    Jako żółtodziób muszę sobie przeskalować to i owo na moje możliwości (np. trenowanie 100m w kamieniołomie 30m %) ), ale ten prowadzący jest genialny.


    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #10482 |

    Dzis kolejny webinar:
    https://www.facebook.com/events/484360024973835/ :OK



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    rubyruby
    Participant
    Post count: 93
    #10483 |

    Cześć. Podlinkowuję małe podsumowanie webinarów. Są linki do każdego odcinka jest też coś na kształt spisu treści. Nie do końca dopracowane,są błędy ale życie pędzi, nie mam czasu tego wymuskać. Mam nadzieję że pozwala odnaleźć tematy które nurtują najbardziej.


Viewing 20 posts - 1 through 20 (of 26 total)

You must be logged in to reply to this topic.