jest to stream z Aharonem Solomons, znajomym z Izraela.(bardzo doświadczonym). Mimo sędziwego wieku, jego wiedza jest bardzo zaktualizowana. Dodam, ze Aharon na 73 urodziny zanurkowal 73m w CWT.
Co drugi tydzien w srode robi 1h stream po angielsku, gdzie podejmuje rozne tematy zwiazane z free + odpowiada na pytania uzytkownikow. Naprawde polecam :OK
Jakis czas temu zadalem sobie trud i sukcesywnie obejrzalem wszystkie zalegle streamy (jest dostepna historia) i przyznam ze bylo warta. Dla poczatkujacych i srednio-zaawansowanych, wiele wskazowek bedzie nieocenionych. W jednym ze streamow (juz nie pamietam ktorym), Aharon bardzo jasno wytlumaczyl dlaczego cardio jest bezuzyteczne we free 😀 bardzo mi sie to podobalo :OK
Wczoraj tez byl swietny stream, caly poswiecony treningowi mentalnemu i wizualizacji..Lepiej bym tego nie umial wytlumaczyc..Tak naprawde instynktownie jakis czas temu doszedlem do tych samych wnioskow i od tego czasu zaczelo mi sie lepiej nurkowac :OK
Nie, nie… o tej kawie, to ja tylko myślę przez pierwsze 3-4min statyki. Gdybym myślał o soku – zaprzątałbym sobie głowę jakąś fikcją i nic by z tego nie wyszło 😉
Tym razem cały materiał celnie trafił w mój dzisiejszy trening na Zakrzówku :bzik
Było interesująco. Wiele rzeczy słyszałem już od Ciebie – Mateusz i od Agaty.
Skoro więc osiągałem dziś z mouthfillem z powierzchni na wydechu 10~15m, a prowadzący powiedział, że 20 jest OK, to nie ma aż takiej tragedii 😉
Na 100m to nie wystarczy, ale na 50~60 już tak.
W tej chwili myślę, że problemem jest mała objętość mojego mouthfilla i nieumiejętność wykorzystania go w całości (mam jeszcze powietrze w ustach, ale nie potrafię go skutecznie sprężyć językiem)
Cześć. Podlinkowuję małe podsumowanie webinarów. Są linki do każdego odcinka jest też coś na kształt spisu treści. Nie do końca dopracowane,są błędy ale życie pędzi, nie mam czasu tego wymuskać. Mam nadzieję że pozwala odnaleźć tematy które nurtują najbardziej.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
