Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • roces
    Członek
    Post count: 10
    #9805 |

    i czy długo wam zajęło dojście do pierwszej setki (100m) teraz zrobilem 3 miesiace rozplywania 3-4 razy w tyg w tym jedna godzina 25 m pod woda jak najwiecej w ciagu godziny zaczynam teraz typowy trening free i nie wiem jak sie zabrac na poczatku odstawienie zwyklego p0lywania jest konieczne?


    Bartek Janiszewski
    Participant
    Post count: 1204
    #9806 |

    Zanim założyłeś ten wątek to czy zadałeś sobie chociaż odrobinę trudu i przejrzałeś forum i artykuły?
    :bad


    roces
    Członek
    Post count: 10
    #9807 |

    zaglądam tutaj codziennie i coś tam czytałem mam parę pytań myślałem ze się dowiem rzeczy bardziej związanych z moimi możliwościami bo jak czytam ze na początku ktoś robi 100 m to trochę mnie to zaskakuje


    josetsu
    Członek
    Post count: 356
    #9808 |

    ekipa nam sie troszke irytuje ciaglymi pytaniami o poczatki itd ale nie ma co, zawsze ktoś Ci pomoże. pamietaj zawsze warto przewertowac cale archiwum.

    Tutaj nie ma regul-staż do wyników.
    Ja moge powiedzieć tak prawie 15 lat pływałem, free zajałem sie na niecale 2-3 miesiace przed zawdoami w rybniku i zrobilem 92 metry dnf i 100 dyn. Oczywiscie im wiecej trenujesz tym masz lepsze wyniki, jednak jesli dobrze poczytasz w archiwum mozesz wywnioskowac iz nie koniecznie trzeba byc plywakiem wczesnije by byc dobrrym freediverem. Nawet iekoniecznie trzeba spedzac czas na basenie by sie stac free:)

    Mozesz uprawiac wiele innych sportow wytrzymalosciowych-bieganie kolarstwo i kilka innych co przelozy sie na dobre wyniki we free.

    Co do tych osob ktore robia na poczatku 100 metrow jakos nie ma chyba ich zzbyt wiele, bo jakos na zawodach nie widac osob ktore poprawiaja jakos wyniki i robia spektakularne wyniki-jest stala ekipa i oni ciagle cos zmieniaja w tabelach wynikow-czytajac archiwum widzialem kilka tematow gdzie nagle nie wiadomo skas pojawia sie ktos kto robie 5 minutowe ststyki czy plywa 100 od poczatku ale po chwili sluch o nim zanika….


    Mateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #9809 |

    tu nie ma reguly…
    Sam jak zaczynalem dosc szybko doszedlem do swoich wynikow.Pierwsze proba w DYN z pletwami gara to jakies 110m i 85m w DNF, po 1 miesiacu pierwsze nurkowanie w mono to 125m. mono sie zepsula po 1 miesiacu, pojechala do naprawy i w 2-3 treningi 150 dnf peklo…nie ma reguly.

    obecnie mamy nowego ktory na 2 treningu zrobil 133m dnf :OK plywak.

    takze nie ma co sie sugerowac wynikami innych :OK

    pozdr :OK


    josetsu
    Członek
    Post count: 356
    #9810 |

    133 ladny wynik!!! oby kolega zostal wsrod nas:)


    sany
    Członek
    Post count: 32
    #9811 |

    Nazwałbym się raczej pływak – amator 🙂 Poza tym miałem już 3 lata kontaktu z free, czytałem artykuły i oglądałem filmiki z zawodów a to też pomaga. Zostanę! 😉


Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.