Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • samson
    Participant
    Post count: 3
    #28776 |

    Mógłby ktoś podpowiedzieć od jakich treningów mógłby zacząć początkujący?


    Marcin Baranowski
    Moderator
    Post count: 667
    #28783 |

    Na początku dobrze sprawdzają się klasyczne tabele na CO2 i O2 opisane tutaj: http://freedivingpoland.org.pl/?sermons=tabele-do-treningu-statyki

    Na basenie powinieneś się przede wszystkim skupić na technice.


    samson
    Participant
    Post count: 3
    #28784 |

    Dzięki wielkie za radę. Mógłbyś coś podpowiedzieć w kwestii techniki?


    Michał
    Participant
    Post count: 63
    #28803 |

    Samson, najlepiej jak byś podesłał filmik ze swojej próby. Można by zlokalizować ewentualne błędy w technice i coś podpowiedzieć.

    DNF czas przepłynięcia 25m


    Tutaj troszeczkę było na ten temat, zerknij.


Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.