Mógłby ktoś podpowiedzieć od jakich treningów mógłby zacząć początkujący?
Na początku dobrze sprawdzają się klasyczne tabele na CO2 i O2 opisane tutaj: http://freedivingpoland.org.pl/?sermons=tabele-do-treningu-statyki
Na basenie powinieneś się przede wszystkim skupić na technice.
Dzięki wielkie za radę. Mógłbyś coś podpowiedzieć w kwestii techniki?
Samson, najlepiej jak byś podesłał filmik ze swojej próby. Można by zlokalizować ewentualne błędy w technice i coś podpowiedzieć.
DNF czas przepłynięcia 25m
Tutaj troszeczkę było na ten temat, zerknij.
You must be logged in to reply to this topic.
