Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Avatarjosetsu
    Członek
    Post count: 356
    #19171 |

    http://www.swimshop.pl/produkt/prd,POWERBREATHE%20KINETIC%20K1,rid,14604.html

    Co sądzicie o takim i tym podobnym sprzęcie-czy w naszej dyscyplinie miałoby to sens??


    Avatarsany
    Członek
    Post count: 32
    #19172 |

    Jeśli chodzi o freediving, to nie sądzę, by był to pomocny przyrząd. Ogólnie nie słyszałem o nim zbyt wielu pochlebnych opinii od moich znajomych którzy go używali. Podobne działanie mógłbyś zaobserwować oddychając przez cienką rurkę, lub przez jakiś trudno przepuszczalny materiał. Urządzenie to służy do zwiększania siły mięśni klatki piersiowej i to drogą „naokoło”. Osobiście polecam zamiennik:
    http://www.kulturystyka.pl/atlas/
    szczególnie trening mięśni klatki piersiowej i brzucha. :love

    Pozdrawiam.


    Avatarxawier
    Członek
    Post count: 20
    #19173 |

    Sany, jak masz śmieci pisać to lepiej sobie daruj 😉 Chociaz dawno sie tak nie usmialem %-)

    To urządzenie służy do treningu przepony (tez miesien) a nie miesni klatki piersiowej %-)


    Avatarsany
    Członek
    Post count: 32
    #19174 |

    Ok, nie czuje się ekspertem w tym zagadnieniu, ale miałem styczność z tym urządzeniem i go nie polecam. Szukałem kiedyś rozwiązania dla problemu jaki stanowił zbyt szybki i płytki oddech, ale Powerbreathe to była w moim przypadku ślepa uliczka. Powerbreathe służy do treningu mięśni oddechowych czyli w mniejszym stopniu mięśni klatki piersiowej, w większym stopniu przepony (którą ja mylę z mięśniami brzucha). Faktycznie, tutaj powerbreathe się sprawdza, stosując go zgodnie z zaleceniami można uzyskać zwiększenie objętości płuc do 5 %. Takie wyniki osiągają jednak osoby z płytkim oddechem. Dla nich i dla astmatyków medycyna już dawno wymyśliła „powerbreathe” w postaci różnego rodzaju urządzeń takich jak np. spirometry i trenażery oddechu o cenach < 100 zł. Dalej, przeglądając fora o tematyce sportowej natknąłem się na kilka ciekawych opinii 🙂 Tutaj cytat: "Ludzie zajmujący się freedivingiem przytaczają pojemności płuc rzędu 8-10 litrów. Wydaje mi się, że ich treningi polegają bardziej na mentalnej kontroli przepony, rozluźnienia mięśni klatki piersiowej i specyficznego rozciągania. Nie stosuje się tam żadnych słomek wybałuszających gały." Dopiero znajomy pływak dał mi kilka ćwiczeń i wydaje mi się że w moim przypadku były całkiem użyteczne. Tutaj link do ciekawej dyskusji: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=12&t=13024
    Pozdrawiam 🙂


    Avatarmkinal
    Członek
    Post count: 1
    #19175 |

    Niestety widać niewiedza nas daleko nie zaprowadzi… Wnoszę o stworzenie własnego forum dla ludzi przekonanych o tym, że mogą zwiększyć pojemność życiową płuc i chcących trenować mięśnie klatki piersiowej w celu lepszego oddychania…
    Jeśli ktoś na poważnie jest zainteresowany tym jak działa Powerbreathe proszę o kontakt – mkinal[at]klubben.pl – zapraszam też na http://www.powerbreathe.pl bo tam chyba jest to dość łopatologicznie wyłożone. Dysponuję oczywiście pełną bazą artykułów naukowych także w j. polskim opartych o badania na sportowcach. Pozdrawiam – i zapewniam że stosując właściwie PB każdy entuzjasta freedivingu jest w stanie poprawić jakość oddychania – nie bez powodu najwięcej tego urządzenia w wersji sportowej sprzedajemy wśród pływaków poprzez nasz sklep http://www.swimshop.pl do którego link kolega był łaskawy przytoczyć.


Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.