Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • AvatarKarola
    Participant
    Post count: 1
    #29904 |

    Cześć!

    Jestem tu świeżakiem. Ostatnio z kolegą doszliśmy do wniosku, ze fajnie było by spróbować czegoś nowego, a ze oboje kochamy basen( kiedyś trenowaliśmy, teraz to tylko w czasie wolnym) to stanęło na freediving. Jesteśmy z Wrocławia( weekendy) a w tygodniu Warszawa. Pływamy około 2-4 razy w tygodniu, kończymy treningi wstrzymywaniem powietrza pod wodą, i kraul na 3-5-7 wdechów. Pytanie do Was, od czego zacząć? Jakie ćwiczenia na sam początek? Kupić od razu płetwę czy darować sobie ten wydatek skoro jesteśmy na starcie? Macie swoje ulubione basenu we Wro lub Wawy gdzie można swobodnie ćwiczyć? No i czy ktoś byłby zainteresowany pokazać nam z czym to się je, bardzo chętnie się spotkamy 🙂


    PiotrPiotr
    Participant
    Post count: 26
    #29905 |

    Jeśli masz FB, to odezwij się na lokalnej grupie. Tam będzie mogła umówić się z freediverami, a może nawet przetestować sprzęt, który planujesz zakupić 😉
    https://www.facebook.com/groups/1376512182673399/

    https://www.facebook.com/groups/160831773946997/


    AvatarKarola
    Participant
    Post count: 1
    #29906 |

    Dziękuje, zrobione! 🙂


    olekryolekry
    Participant
    Post count: 423
    #29907 |

    Ja osobiście zacząłbym od… wstrzymywania powietrza na początku treningu a nie na końcu – jak rozumiem po normalnym pływaniu.
    Taka kolejność jest niewłaściwa, co więcej nieco bardziej niebezpieczna.
    Czyli najpierw ćwiczenia free, potem ewentualnie pływanie… o ile cała sesja nie jest poświęcona wyłącznie na free.
    Powodzenia.


    jaskoojaskoo
    Participant
    Post count: 2
    #29969 |

    Witam . Ja również należę do osób początkujących . Nie posiadam facebook  . Chciałbym bardziej poznać freediving itp. Jestem z Grudziądza


    Marcin BaranowskiMarcin Baranowski
    Moderator
    Post count: 667
    #29970 |

    Najbliższą trenującą grupę masz w Toruniu, ale za to jaką. Tam działa Robert Cetler czyli legenda polskiego freedivingu 🙂


    jaskoojaskoo
    Participant
    Post count: 2
    #29971 |

    Dziękuje za informacje – mógłby podać Pan nazwę tej grupy żebym mógł ich znaleść ..? Z pewnością będę śledził na bieżąco 😉


Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.