Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • karamoon
    Członek
    Post count: 1
    #24399 |

    Czy zaparcie się bez oddechu aż do pojawienia się skurczy jest pewne ?, nie mogę przełamać tej granicy. Wydaje się to niemożliwe. Czy są sposoby na zwalczenie odruchu zaczerpnięcia powietrza ?

    Pozdrawiam.


    Bartek Janiszewski
    Participant
    Post count: 1204
    #24400 |

    To jest tylko i wyłącznie kwestia psychiki, fizycznie nie ma z tym problemu i jakiegokolwiek zagrożenia. Musisz uwierzyć, że to możliwe skoro robią to tysiące ludzi na Ziemi i po prostu nie oddychaj aż przepona zacznie pompować 😀


    Marcin Baranowski
    Moderator
    Post count: 667
    #24401 |

    A co dokładnie rozumiesz przez tą granicę? Czy odpuszczasz jak tylko pojawi się potrzeba oddychania, czy też ona się pojawia a ty czekasz aż będzie skurcz przepony i dopiero po jakimś czasie odpuszczasz? Na początku często jest tak, że skurczy zupełnie się nie czuje. Zamiast nich pojawia się dyskomfort i ogólne napięcie, które je skutecznie maskuje.


    karamoon
    Członek
    Post count: 1
    #24402 |

    Czekam jakiś czas na skurcze, ale odpuszczam za szybko, lepiej się czuję z zapewnieniem że to przeminie i doczekam skurczy przepony.

    Dziękuję serdecznie za odpowiedzi 😉


Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.