Czy zaparcie się bez oddechu aż do pojawienia się skurczy jest pewne ?, nie mogę przełamać tej granicy. Wydaje się to niemożliwe. Czy są sposoby na zwalczenie odruchu zaczerpnięcia powietrza ?
To jest tylko i wyłącznie kwestia psychiki, fizycznie nie ma z tym problemu i jakiegokolwiek zagrożenia. Musisz uwierzyć, że to możliwe skoro robią to tysiące ludzi na Ziemi i po prostu nie oddychaj aż przepona zacznie pompować 😀
A co dokładnie rozumiesz przez tą granicę? Czy odpuszczasz jak tylko pojawi się potrzeba oddychania, czy też ona się pojawia a ty czekasz aż będzie skurcz przepony i dopiero po jakimś czasie odpuszczasz? Na początku często jest tak, że skurczy zupełnie się nie czuje. Zamiast nich pojawia się dyskomfort i ogólne napięcie, które je skutecznie maskuje.
Czekam jakiś czas na skurcze, ale odpuszczam za szybko, lepiej się czuję z zapewnieniem że to przeminie i doczekam skurczy przepony.
Dziękuję serdecznie za odpowiedzi 😉
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
You must be logged in to reply to this topic.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
