Witam. Mam pytanie odnośnie zwiększenia długości czasu przebywania pod wodą – chodzi o to, czy trenując „na sucho” (np. w domu pod koniec dnia) można zwiększyć wymieniony wyżej czynnik? Czy jeśli np. codziennie będę 4 razy wstrzymywał na maxa powietrze, to odniesie to jakiś pozytywny skutek w postaci zwiększenia czasu przebywania pod wodą? Dodam, że tak na sucho to wytrzymuję i ponad 2 minuty, a mój rekord (na lekcji bioli kumpela mi mierzyła:):) ) 2 minuty 40 sekund