Viewing 20 posts - 1 through 20 (of 30 total)
  • emero
    Keymaster
    28 października 2010 at 09:27
    Post count: 349
    #9626 |

    Chyba coś się skwasiło w poprzednim temacie o tym tytule i nie widać odpowiedzi 🙁

    To jeszcze raz.

    mokka28 pisze:

    Witam wszystkich na forum…
    Jestem tutaj nowa,bo od właściwie kilku miesięcy zaczęłam intensywniej interesować się tym sportem ha… i kreci nie powiem na maxa…
    Niestety pomimo,że już nurkowałam wiele razy z akwalungiem i nie tylko w Polsce to nie posiadam jednak uprawnień nurka więc szukam sposobu oraz metody jak gdzie i kiedy w możliwie niedrogi sposób to osiągnąć by móc iść dalej w głębiny min…. 😉 POZDRAWIAM WSZYSTKICH!!!

    patylek
    Członek
    28 października 2010 at 20:26
    Post count: 39
    #9627 |

    No to odsyłem do działu treningi w menu strony i miłej lektury ???. Jak czegoś nie wiesz to pisz. Zacznij na sucho od tabel, potem trening basenowy na zime jak znalazł. W tym czasie poczytaj dział sprzęt i latem walisz nad jeziorko. A jak nie chce się tobie tego wszystkiego zgłębiac i szukać to idz na kurs free. Z jakiego miasta jesteś?

    mokka28
    Członek
    29 października 2010 at 19:03
    Post count: 19
    #9628 |

    Hm… lekture zgłębiam już od miesiąca właściwie… i co 2 dzień na basenik na 1h mykam różnie w Warszawie mieszkam…czasem na warszawiankę,czasem na finlandzką, ale blisko mnie jest namysłowska też

    patylek
    Członek
    29 października 2010 at 23:11
    Post count: 39
    #9629 |

    No to skontaktuj się z milkaczem z snoork.pl on ma informacje o kursach. Wiekszość ludzi na tym forum zaczynała na czuja, na kursie masz wszystko poukładane więc zachęcam. Tam masz to czego się dowiedziłem przez ok 6 lat. Albo kup książkę Podręcznik freedivingu też polecam na początek jest tam rozpisany trening na cały rok.

    emero
    Keymaster
    31 października 2010 at 11:34
    Post count: 349
    #9630 |

    Kursy w Warszawie robi tez Nitas.

    Albo wpadnij na trening – 19:30, wtorek, Inflancka.

    mokka28
    Członek
    31 października 2010 at 13:44
    Post count: 19
    #9631 |

    O to już lepiej zabrzmiało…ale który wtorek…bywam na Inflandzkiej

    mokka28
    Członek
    31 października 2010 at 13:53
    Post count: 19
    #9632 |

    CZYTAŁAM MIN. Zatrzymywanie oddechu, szczególnie w połączeniu ze zmianami ciśnienia zewnętrznego, a więc w nurkowaniach na głębokość, wywołuje bradykardię (zwolnienie tętna) a czasem może prowadzić do nierównomiernego bicia serca. Według Terry Maas’a ten sam efekt (arytmia) pojawić się może w wyniku nieumiejętnego, forsownego wyrównywania ciśnienia za pomocą próby Valsalvy. Oczywiście nurkami najbardziej narażonymi na tego rodzaju komplikacje są osoby o naturalnych skłonnościach do arytmii. Innym może się to nigdy nie przydarzyć, ale pewności nie ma. O tym, że coś przebiega inaczej niż powinno, dowiadujemy się z reguły dopiero po powrocie na powierzchnię. JEST PROBLEM JA MAM STWIERDZONĄ ARYTMIĘ A CO GORSZA PŁYTKI ODDECH ZAWSZE…MOGĘ POMIMO TEGO COŚ Z TYM ZROBIĆ? WIEM JEDYNIE,ŻE ZATOKI A DOKŁADNIE PRZEGRODĘ MOGĘ CHIRURGICZNIE NAPROSTOWAC,OBECNIE TO WYGLĄDA NA RENTGENIE JAK „S”….

    mokka28
    Członek
    6 listopada 2010 at 11:53
    Post count: 19
    #9633 |

    No tak pozostaje na razie ćwiczyć oddychanie systematycznie robię to co dzień już traktuje jak mycie zębów min. Może wiecie gdzie można i czy jest taka możliwość pomiaru pojemności płuc w Warszawie np. za free…;)

    mokka28
    Członek
    7 listopada 2010 at 17:57
    Post count: 19
    #9634 |

    Szukam towarzystwa na basen 2 3 razy w tyg. na 1h tak przy okazji

    mokka28
    Członek
    17 listopada 2010 at 14:07
    Post count: 19
    #9635 |

    http://www.youtube.com/watch?v=C72027z1kmA

    To co kocham………ich śpiew…

    kacu
    Członek
    21 grudnia 2010 at 14:22
    Post count: 61
    #9636 |

    [!–
    W odpowiedzi na: mokka28, 2010-10-31 13:44:37

    > O to już lepiej zabrzmiało…ale który wtorek…bywam na Inflandzkiej
    –]

    każdy wtorek, nawet dziś 🙂

    mokka28
    Członek
    22 grudnia 2010 at 16:51
    Post count: 19
    #9637 |

    długo nikt się nie zgłaszał…i w sumie mam jakąś depresję zimową, bo nie cierpię tej pory roku… z miesiąc już nie pływam…:(i źle mi bardzo

    kacu
    Członek
    22 grudnia 2010 at 19:42
    Post count: 61
    #9638 |

    Zimą się nie przejmuj, na basenie pogoda bez zmian :). Nie warto rezygnować a jak wiadomo pływania poprawia humor. Może po świątecznych szaleństwach znajdziesz motywacje, trening powinien być we wtorek.

    mokka28
    Członek
    22 grudnia 2010 at 22:13
    Post count: 19
    #9639 |

    pewnie tak … bo brak mi wody jak powietrza…i dlatego źle się czuję, a co za tym idzie same zaległości w motywacyjnym działaniu na co dzień …zamierzam niebawem o ile zdrowie i reszta dopisze koniecznie wyjechac na upalne plaże z synem…jak tylko paszporciki nam wyrobia bo mój ważnośc stracił, a synowi muszę 1 wyrobic :J

    mokka28
    Członek
    27 grudnia 2010 at 16:49
    Post count: 19
    #9640 |

    Może ten wtorek hm… skusze się Inflandzka

    kacu
    Członek
    27 grudnia 2010 at 17:10
    Post count: 61
    #9641 |

    jak nic trzeba, to już jutro. I ostatnia taka okazja w tym roku 😉

    mokka28
    Członek
    27 grudnia 2010 at 17:16
    Post count: 19
    #9642 |

    Dlatego tak o tym pomyslałam…trzeba się pozegnac jakoś po wodnemu trochę tez z tym rokiem

    kacu
    Członek
    28 grudnia 2010 at 17:37
    Post count: 61
    #9643 |

    to co, zdecydowana? dziś zbyt dużo osób nie będzie, wiec świetna okazja.

    mokka28
    Członek
    28 grudnia 2010 at 22:25
    Post count: 19
    #9644 |

    niom nie dałam rady biuuuuuuuu jakos ta zima mnie przytłacza masakra

    mokka28
    Członek
    30 grudnia 2010 at 19:59
    Post count: 19
    #9645 |

    w sumie najbliżej mam na basen na Namysłowską, ale warszawianka też jest ok.

Viewing 20 posts - 1 through 20 (of 30 total)

You must be logged in to reply to this topic.