Viewing 20 posts - 21 through 40 (of 63 total)
  • Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #12678 |

    Chcialem podziekowac oficjalnie za znakomite przyjecie Mavi 🙂

    Teraz pare slow o basenie:
    Musze powiedziec ze to rewelacyjny obiekt na te zawody. Woda 27,8 stopni, dosc orzezwiajaca, temperatura w pomieszczeniu wg tablicy 27,2, nie czuc chloru ani wilgosci, po prostu super, slonce z drugiej strony, prawie idealny basen na dlugie plywanie, prawie bo dno z jednej ze stron jest zaledwie po pas ale da sie przezyc.

    No a co najmilszego mnie spotkalo, to ze ratownik do Nas podchodzi, wita zyczliwie, idzie po pletwy i pomaga w asekuracji. Co ja bym dal zeby taki basen byl w Krk :OK

    Pozdrawiam :OK



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    MaciejMaciej
    Participant
    Post count: 288
    #12679 |

    Oj… aż się zaczerwieniłem 😉

    Nie, nie – to ja dziekuję za cierpliwość i możliwość obcowania z profesjonalizmem na mistrzowskim poziomie.

    W miarę wolnego czasu i skromnych możliwości będzie mi(nam, bo istotnie od paru dni dołączyli ratownicy i instruktorzy pływania) miło gościć wszystkich przyjezdnych.

    A tak na koniec – free to fajny sport, bo atmosfera jest extra.
    Podobnie jest na biegach maratońskich (polecam, ale już np. o triathlonie tego nie mogę powiedzieć. Tam – wg mnie – jest w porywach poprawnie).


    Avatarjosetsu
    Członek
    Post count: 356
    #12680 |

    Powoli zaczyna treningi w wodzie (po miesiecznym leczeniu w szpitalu) i co zauwazylem ze przy DNF jestem blisko PB natomiast zastanawiam sie z jedna rzecza-mam neck okolo 2kg nie plywam w pasie czy piance, czy sadzicie ze jakbym mial ciezszy neck dalbym rade wiecej przeplynac?? Nie mam dlugiej fazy wylezenia ale widze ze neck tutaj pomaga wiec moze ciezszy dalby rade pomoc??
    I co mnie niestety martwi w pletwach robie tyle samo co bez tylko ze znacznie wiekszym wysilkiem a to juz nienormalne:(


    Bartek JaniszewskiBartek Janiszewski
    Participant
    Post count: 1204
    #12681 |

    Najlepiej dobierz ciężar necka odbijając się od ściany i nie robiąc żadnych innych ruchów. Jeśli opadasz to za ciężki, jeśli cię wyciąga do góry to za lekki. Pamiętaj aby testować przy maksymalnym na twoje możliwości napełnieniu płuc. Do tego dochodzi jeszcze pozycja. Najlepiej żeby ktoś sprawdził czy płyniesz równolegle do tafli wody. Jeśli będzie ci ciągnęło głowę w dół a nogi do góry to całkiem możliwe że będziesz też potrzebował 0,5 czy 1kg na pasie. Wyważenie to sprawa bardzo indywidualna, z resztą jak wszystko we free :J


    Avatarjosetsu
    Członek
    Post count: 356
    #12682 |

    kurde u mnie jedyna mozliwosc testowania to chyba zalozenie pasa balastowego na szyje bo inaczej nie mam jak:( necka mam 2kg i nie ma jak tego zmienic.


    AvatarRadosław Gaca
    Participant
    Post count: 615
    #12683 |

    Witaj. Pewnie to czytałeś ale i tak polecam 😉 http://www.freediving.com.pl/sprzet/radek_gaca_i_tomek_nitka-neckweight_i_wywazenie_w_dynamice.php

    Pozdrawiam Radek

    PS Czekam na kolejne drużyny !!!!!!!!!!!!!!!


    Avatarjosetsu
    Członek
    Post count: 356
    #12684 |

    dzisiaj poeksperymentuje z pasem balastowym na szyi. Na zawodach i tak w piance nie startuje wiec moze nie ebde musial sie az tyle obciazac.
    wogole w „skórze rekina” można startowac??


    emeroemero
    Keymaster
    Post count: 349
    #12685 |

    Regulamin nie zabrania 😉


    Avatarjosetsu
    Członek
    Post count: 356
    #12686 |

    zapewne nie pomoze mi to w niczym ale w piance nie plywam i plywac nigdy nie bede wiec skoro zostala jeszcze jakas skora z czasow zawodniczych to czemu nie wykorzystac jej, o ile jeszcze sie w nia zmieszcze:D


    AvatarRadosław Gaca
    Participant
    Post count: 615
    #12687 |

    Witam. Uprzejmie przypominam, że termin na zapisy na zawody upływa o 24-tej, 20-go listopada. Rozumiem, że pierwszą konkurencją zawodów jest współzawodnictwo w zakresie tego kto zapisze się ostatni tj. bliżej północy 20 listopada 😉 W tym celu uruchomiliśmy nawet z niezawodna pomocą Michała specjalny zegar ;-)) Tyle, że miejsc jest 45 a za zwycięstwo w tej konkurencji niestety nie mamy nagrody ;-))).

    Uprzejmie przypominam również o wpłatach wpisowego, rezerwacji miejsc do spania oraz o badaniach lekarskich.

    Bardzo dziękuję już teraz całej śląskiej ekipie za przygotowania do asekuracji. No i milion razy Michałowi za wsparcie informatyczno – internetowe.

    Pozdrawiam i do zobaczenia w Rybniku, Radek
    %) %) %) %)


    Avatarjosetsu
    Członek
    Post count: 356
    #12688 |

    a ja zalapalem angine:( kurde pieknie i przerwa w treningach:( nie dosc ze bede i tak ostatni to jesczez z naprawde mizernymi wynikami:)
    a jakies koszulki z zawodow beda??


    Avatarfirefox
    Członek
    Post count: 402
    #12689 |

    Koszulki zawszę są 🙂
    Już tylko 3 miejsca :)!


    AvatarRadosław Gaca
    Participant
    Post count: 615
    #12690 |

    Josetsu, taka przerwa często wcale nie przeszkadza. Organizm się mobilizuje i daje radę ;-))


    AvatarRadosław Gaca
    Participant
    Post count: 615
    #12691 |

    Drodzy zawodnicy, Koleżanki i Koledzy ;-))) w związku z dużym zainteresowaniem zawodami i ponowną analizą możliwości organizacyjnych zwiększamy limit zawodników do 48 osób czyli o 3 więcej niż dotychczas. Jest to absolutnie górna granica, której nie da się już zwiększyć. Zmiana spowoduje pewne zmiany w grafiku, jednak ostateczna informacja w tym względzie pojawi się zaraz po zaskoczeniu rejestracji. Termin do zakończenia rejestracji nie ulega zmianie i widoczny jest nad listą zawodników.

    Życzę wszystkim udanych przygotowań, pozdrawiam Was serdecznie i do zobaczenia w Rybniku, Radek


    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #12692 |

    o kurcze, dawmno nie bylo takiego zainteresowania zawodami, zwlaszcza zawodnikow zza granicy :OK
    Radku, jestes pewny ze nie daloby rade zwiekszyc limitu do np. 60 osob?? mysle ze chetni by sie znalezli, a bylyby to zawody na miare Dutch Apnea 😀



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

    AvatarRadosław Gaca
    Participant
    Post count: 615
    #12693 |

    Witam. Rejestracja zakończona. Na liście ostatecznie mamy 46 zawodniczek i zawodników w tym wielu z zagranicy i na co liczyłam naprawdę sporo Pań. Mateuszu tym razem nie da się zarejestrować więcej osób ale może następnym razem 😉 Ta impreza to duże wyzwanie i największe zawody w Polsce z wszystkich dotychczas rozegranych.

    Jeżeli w ramach zarejestrowanych osób chcieli byście dokonać jakichś zmian w drużynach to proszę o informację.

    Ze względu na ilość zawodników zmianie ulega program zawodów. Nowy program przedstawimy w poniedziałek.

    Życzę Wam udanych przygotowań i samych sukcesów podczas imprezy. W przypadku jakichkolwiek pytań czy wątpliwości proszę piszcie tu lub bezpośrednio do mnie.

    Pozdrawiam Radek


    Avatarjosetsu
    Członek
    Post count: 356
    #12694 |

    wow widze ze impreza naprawde nabrala kolorytu:) kilka ciekawych nazwisk i kupa doswiadczenia ktore trzeba bedzie zbierac jak grzyb w lesie by miec co analizowac:) nie ma co debiut zaplanowalem sobie na naprawde sporej imprezie:)


    AvatarRadosław Gaca
    Participant
    Post count: 615
    #12695 |

    No tak;-). Nie wiem czy nie będą to największe basenowe zawody AIDA w Europie w tym roku 🙂

    No i jeszcze jedna sprawa. Bardzo proszę pamiętajcie o wpłacie wpisowego. Pozdrawiam Radek


    emeroemero
    Keymaster
    Post count: 349
    #12696 |

    Nie wiem czy zagraniczni goście nie woleliby zapłacić na miejscu. Zwykle jest to możliwe…


    AvatarRadosław Gaca
    Participant
    Post count: 615
    #12697 |

    Poniżej ostateczny program zawodów. Jak wiecie mamy 48 uczestników co wymusza nieco większa dyscyplinę czasową. Z tego też powodu i z powodu tego że do określonej godziny musimy zdać basen, zaczynamy dość wcześnie.

    04.12.2010 SOBOTA

    7.45 – rejestracja zawodników
    8.45 – wejście na basen
    9.00 – oficjalne otwarcie zawodów
    9.20 – odprawa zawodników, sędziów i asekuracji
    9.30 – start rozgrzewki I tury zawodników do statyki
    10.15 – start I tury zawodników – statyka (następne starty co 12 minut)
    12.47 – start ostatniej tury zawodników w statyce
    13.55 – rozpoczęcie rozgrzewki do konkurencji dynamiki
    14.40 – start I tury zawodników w konkurencji dynamika w płetwach (następne starty co 6 minut)
    17.18 – start ostatniej tury zawodników w dynamice
    17.30 – ogłoszenie wyników
    19.00 – obiad, omówienie wyników
    20.00 – spotkanie integracyjne 😉

    05.12.2010 NIEDZIELA

    8.00 – wejście na basen
    8.15 – odprawa zawodników, sędziów i asekuracji
    8.30 – start rozgrzewki pierwszych par zawodników
    9.15 – start I pary zawodników w konkurencji dynamika bez płetw (następne starty co 7 minut)
    12.26 – start ostatniej tury zawodników w dynamice bez płetw
    13.00 – ogłoszenie wyników, rozdanie nagród, zakończenie zawodów


Viewing 20 posts - 21 through 40 (of 63 total)

You must be logged in to reply to this topic.