Mateusz wielkie gratulacje!!!

Taki wynik na tegorocznych mistrostwach dałby srebro a przecież chłopak się dopiero zokręca :OK

W końcu są wyniki:
https://www.facebook.com/LittleBlueHoleComps

Ja nie wiem, jak po treningach na Zakrzówku można robić takie wyniki…

Ale wiem, że za chwilę tam właśnie mogą być jedne z najbardziej obleganych kursów na świecie 8)

…Byly kregoslupem mojego nurkowania, raz ustawione przed przyjazdem i nawet tam nie zaglądałem bo ich nie zmieniałem. Tak naprawde nie wiedziałem kiedy osłabić ruchy (15m), kiedy wykonac ostatni (25m+), kiedy wziąć mouthfill (33) i go dopełnić (40). Wszystko zrobiłem na czuja, i niestety dotarłem na dno przy 2:00, gdzie dla porównania nurkując 3m plycej dno osiągnąłem przy 1:42 (zbyt szybko rozpocząłem freefall)…Cd..Droga na gore była ok., wynurzyłem się, złapałem boje, wziąłem kilka oddechow, zacząłem zdejmowac nose-clip, przechylilo mnie, zasnalem, safety zdazyli mnie tylko złapać, a ja już się ocknąłem i dokończyłem protokol 🙂 Zabraklo niewiele, nurkowanie trwalo 4:00 a dla porownania 83m 3:41. 4:00 to za dlugo jak na nurkowanie bez ok. 1,5l powietrza, gdzie na basenie przy max. packach (ok. 80) najdłuższe nurkowanie to ok. 4:30 a w ubiegłym roku 4:45 w glab. Pomimo wszystko jestem bardzo zadowolony z tych nurkowan i tego wyjazdu. Smierc Nicka bardzo wpłynęła na czesc psychologiczna tej wycieczki, tak naprawde wykonalem 5 nurkowan, a czuje się jakbym caly sezon nurkowal gleboko i teraz mysle tylko o odpoczynku 🙂 Z wnioskow na przyszlosc to musze przyznac, ze jestem usatysfakcjonowany z przygotowan na Zakrzowku (będę je kontynuowal) i ćwiczeń fizycznych, czulem moc w rekach podczas tych nurkowan (jak nigdy), jednak było tez tak, ze najlepsze nurkowania to zdecydowanie 2 i 3. W 4 i ostatnim czulem, ze sily mi już opadaly. Tak naprawde od początku byłem tak samo zrelaksowany, nie miałem zadnych problemow z wyrównaniem cisnienia, wiec nastepnym razem mogę skrocic ilość nurkowan przygotowujących. W sumie nie ma się co dziwic, bo na przestrzeni 10 dni zrobiłem 5 glebokich nurkowan, gdzie normalnie robie 1 gora 2 wieksze nurkowania w ciagu 7-8 dni. W przyszłości na pewno będę chciał jeszcze sprawdzic opcje pakowania do prawie maxa, zabrania większej ilości ciężarów żeby to skompensowac i przygotowania się stricte pod CNF, czyli poswiecic kilka miesięcy na …

Mati, dzięki za tak szczegółową i ciekawą relację! Nie mam najmniejszych wątpliwości, że te 90+ jest w Twoim zasięgu 🙂

@mati
Mateuszu, w jednym z odcinków webinara Pan Solomons doradzał Ci jak trenować 100metrowe nury w 30metrowym kamieniołomie.Domyślam się że chodziło o jedno z tych 3 najlepszych miejsc treningowych na świecie o których wspomina Mavi;)
Ale czy byłbyś sklonny podzielić się ogólnym komentarzem na temat wpływu porad Aharona na Twoje treningi i wyniki?

Gratulacje Mati ! 🙂 Tak jak pisał Emero – już widzę jak robisz te 90+ 🙂 :OK