Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Avatarkris84
    Członek
    Post count: 22
    #9674 |

    Czy ktokolwiek z Was korzystał może kiedyś z ogólnodostępnych w internecie treningów autogennych/autohipnoz bądź tym podobnych? Freediving to oddychanie, wszelkiego typu hipnozy również wiążą się bezpośrednio z oddychaniem.

    Zawsze zwraca się uwagę na relaksację, wyciszenie, odpowiednie oddychanie, ale czy ktokolwiek z Was próbował kiedyś wprowadzić się w stan hipnozy przy pomocy tych „audycji”?
    Pytam zarówno o jednorazowe skorzystanie z tej metody jak i długoterminowe treningi oparte na hipnozie.

    pozdrawiam


    Bartek JaniszewskiBartek Janiszewski
    Participant
    Post count: 1204
    #9675 |

    Hipnoza to stan w którym tracisz świadomość i kontrolę nad swoim ciałem. Przynajmniej ja tak to rozumiem. Nie widzę żadnego związku z freedivingiem a powiem więcej, osoba zahipnotyzowana po wejściu do wody, pod warunkiem że nie obudziła by się przy kontakcie z wodą, z pewnością by się utopiła..
    Jeśli wydaje Ci się że ktoś lub Ty sam może zaprogramować cię na wytrzymanie 20minut lub zanurkowanie na 300metrów to jesteś w błędzie
    :bzik


    Avatarkris84
    Członek
    Post count: 22
    #9676 |

    Deep nie o to mi oczywiście chodziło. Może rzeczywiście trochę niejasno to wytłumaczyłem.
    Do głowy by mi nie przyszło, żeby schodzić pod wodę w stanie hipnozy:)
    Chodzi mi o trening na sucho, wyciszanie się oraz nauczanie poprawnego
    oddychania.

    Hipnoza przeważnie kojarzona jest ze stanem,w którym ktoś przejmuje
    kontrolę nad naszym ciałem i umysłem (i każe nam udawać kurę lub temu
    podobne:)). Mi bardziej chodzi o autohipnozę polegającą na „wmawianiu
    sobie jaki to nie jestem fajny i jak bardzo relaksuje się w danej chwili
    moje ciało”.
    Czy taka forma relaksowania się nie przynosi lepszych efektów niż
    medytacja, z którą na pewno wszyscy początkujący mają problemy
    (kwestia „wyczyszczenia” umysłu dla osób z ADHD to nie lada wyczyn)? A tak, miła Pani spokojnym głosem powoli nas wycisza, przytula…:)
    Tak więc chodziło mi tylko o metody relaksacji „na kanapie”. Czy ktoś z Was może z tego korzystał?


    AvatarPiotr Gruszeczka
    Participant
    Post count: 151
    #9677 |

    Z ciekawości robiłem to kilka razy przy okazji treningu na sucho…luzik super…tylko, że…zawsze kończyło się tak, że zasypiałem nie wiem kiedy i wypuszczałem wtedy powietrze i zapominałem, że mam nie oddychać i budziłem się 🙂

    Z moich doświadczeń kompletnie nieprzydatne, ale już relaksacja przed, odcięcie się od świata na zewnątrz – jak najbardziej


    Mateusz MalinaMateusz Malina
    Participant
    Post count: 480
    #9678 |

    http://www.stockholmapnea.se/medlemmar.php?id=60

    Polecam powyzsza lekture.
    Pierwsza czesc Ulf napisal w swoim jezyku, nastepnie od polowy strony jest jego tlumaczenie na angielski.

    Mysle, ze to najlepszy przyklad zastosowania hipnozy, NLP itd. :OK



    ? -----------------------------------------
    http://www.mattmalina.com
    Limitless - kursy freedivingu
    Instruktor Freedivingu AIDA
    http://www.facebook.com/mattmalinafreediving

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.