nie wiem czy zdarza się chwalić swoimi osiągnięciami ale ja postanowiłem się pochwalić 😀
proszę obejrzyjcie i komentujcie 🙂 http://pl.youtube.com/watch?v=ycvBou0Qp_c
Nie jestem expertem, na tym forum są dużo lepsi i bardziej doświadczeni ale.. popełniasz chyba ten sam błąd który ja popełniałem chodzi mi o dynamikę w mono.Dzięki pomocy Appneus’a chyba powoli oduczyłem się złych nawyków.
Uginasz nogi za bardzo ,ruch powinien wychodzić z bioder, ręce na sztywno za głowę patrzysz się w dół basenu i nie ruszasz głową.
Widocznie muszisz je zkompresowac. Najlatwiej by bylo wrzucic do windows movie maker’a i zapisac ponownie ale tracisz dosc duzo na jakosci. Nastepny latwy program do czegos takiego bylby virtualdub. Co do filmiku to bym popracowal troche nad technika i „wyluzowaniem” sie pod woda. Teraz robisz okolo 5-6 pociagniec rekami na basen. Z chwila treningu spokojnie mozna dojsc do 3-4. 🙂 Powodzenia
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
You must be logged in to reply to this topic.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
