MAm pytanie ile powinno się wziąć balastu do trenowania dynamiki bez pianki ani żylety (na Warszawiance jest cieplutko :)).Ważę 68 kg. A przy okazji zamierzam sobie zrobić neckweight – ile powinien ważyć dla mojej masy?
Ważę 83 kg i mam necka około 2 kg. Nie potrzebuje pasa. Jest ok. Ale wszystko metodą prób i błędów. W dziale „sprzęt” jest dobry artykuł jak dobrać wagę necka i jak go zrobić.
pozdrawiam
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
You must be logged in to reply to this topic.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
