Ja natomiast słyszałem, że biegając jak najszybciej się potrafi przez jakiś dystans( i stopniowo wydłużając go) można jakby „pogłębić” swój oddech. Oczywiście bieganie poprawia chociażby formę co także owocuję w lepszych wynikach.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
You must be logged in to reply to this topic.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
