Viewing 1 post (of 1 total)
  • clip7
    Członek
    Post count: 175
    #6414 |

    Witam. Konkretnie chodzi mi o to, w jaki sposób mam konczyć każdą respirację i jak ma ona wyglądać? U mnie wygląda tak: respiracja – oddychanie przeponowe, kiedy kończy się czas respiracji to ostatni wydech na maxa i maksymalny wdech bez packów.
    Jak wy to robicie? Może oddechy kompleksowe przed zatrzymaniem?


Viewing 1 post (of 1 total)

You must be logged in to reply to this topic.