Witam jestem nowy i wypadało by się przywitać. Chciałbym rozpocząć przygodę z nurkowaniem na wstrzymanym oddechu dlatego poruszę Was o kilka ćwiczeń by zwiększyć pojemność płuc, z góry dzięki. Ćwiczenie na zwiększenie pojemności płuc.
Zacznij poprostu nurkować. Do uprawiania free nie potrzeba ogromnych płuc, są rzeczy dużo dużo ważniejsze. Twoja naturalna objętość w zupełności wystarczy.
Pzdr,
em.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
You must be logged in to reply to this topic.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
