Witam mam 14 lat, dopiero zaczynam FreeDiving. Robiąc próbę na basenie wstrzymałem oddech i tak siedziałem 3 minuty i z niepokojem skończyłem próbę, gdy wcześniej z 2 dni moja statystyka miała tylko 1,30. Niepokoić się czy nie?
Witaj. No to wszystko zależy od tego jak się do tej statyki przygotowałeś. Trzy minuty bez skurczy to dla niektórych osób nie jest wcale dużo a dla innych jest prawdziwym osiągnięciem. Znam wiele osób, które mają taką predyspozycję. Proponuje trenować i obserwować zachowania organizmu, zwłaszcza, że długi okres bez skurczy przepony nie zawsze oznacza długi okres ze skurczami. Trzeba być ostrożnym zwłaszcza w twoim wieku.
Rozumiem, że trenujesz zawsze z asekurantem.
Pozdrawiam Radek
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
You must be logged in to reply to this topic.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
