-
#22497 |
Witam. Zacznę od początku. Problem zaczął się już dawno temu, parę lat. Gdy ćwiczyłem na mięśnie brzucha w pozycji głową w dół na ławce skośnej i w podobnych pozycjach z głową nisko to po ćwiczeniu czułem przez czas odpoczynku straszny ucisk w głowie, pulsowanie w okolicach skroni, kilka minut. Wyeliminowałem ćwiczenia na brzuch z głową w dół i było ok. Potem zacząłem przygodę z freedivingiem. Po około 1 roku treningów zaczęły sie znów te same bóle głowy. Tyle, że już przy innych wysiłkach fizycznych (pompki, pływanie żabką krytą, joga – pozycja „łuk”, itp. ale przy bezdechach nie). Bóle stają sie coraz silniejsze po wysilkach a na dodatek zaczynają się bóle głowy w czasie, kiedy nie wykonuję żadnych ćwiczeń, np: po nagłym wstaniu, kiedy wychodzę z domu i jadę samochodem. Mija po około 1-2 godzinach.
Byłem u lekarza. Zalecił zaprzestanie na razie free, od 2 miesięcy nie ćwiczę freedivingu ale bóle sie powiększają a nie odwrotnie. Przepisała mi jakieś tabletki na migrenę ale nie pomagają. Robiłem prześwietlenie zatok i wszystko ok. Nawet zdjęcie kręgosłupa odcinka piersiowego i nic. Chodziłem też przez 1 tydzień na pomiar ciśnienia i wprawdzie miałem 140-150/90-100 ale w domu mam niższe i lekarka powiedziała, że to normalne, że u lekarza może być wyższe, efekt stresu, przeżywania, itp. Jeszcze chcę iść na EKG i do kardiologa.
Czy ktoś z was miał podobne problemy? Czy to może mieć zwiazek z free?
Wyczytałem na necie, że bóle glowy mogą być ściśle zwiazane ze średnicą naczyń mózgowych. Wyższe CO2 to wieksza średnica i na odwrót. Czy na skutek trenowania bezdechu te granice kurczenia i poszerzania naczyć mogą być większe i to powoduje bóle glowy?
#22498 |Ewidentnie sprawa nadciśnienia. Miałem podobnie, ale u mnie to niestety sprawa genetyczna. Da się to opanować bez leków, stosując ścisłą dietę (tak robię), ZERO soli, kofeiny, minimum absolutne cukrów prostych i innych środków zwiększających tętno/ciśnienie. Dużo wody pić. Ze 3l dziennie minimum. Kiedyś miewałem straszne migreny, ale teraz jestem już wolny od ponad roku. No i pamiętaj, nadciśnienie to cichy zabójca, więc nie można lekceważyć najmniejszych niepokojących sygnałów.
Pozdrawiam.
#22499 |Istnieje coś takiego jak lekarz sportowy i tacy lekaże zazwyczaj lepiej orientują się co i jak od lekarza pierwszego kontaktu czy też lekaża który jest kardiohirurgiem(mało trafny przykład 😛 ) itp. Nie wiem czy byłeś u lekarza sportowego czy kto się tobą zajmuje i zleca ci badania, ale przejdź się do lekarza sportowego bo słyszałem, że znają się na tych sprawach dużo lepiej. Poza tym bóle głowy pojawiały się u ciebie również przed trenowaniem free więc czy to aby miało związek z ciśnieniem wody(lub czymkolwiek innym związanym z free), chyba nie chociaż kto wie. Internet to wielki śmietnik więc nie kieruj się zbytnio tym co piszą ludzie, których nawet nie znasz, lepiej zaufaj specjaliście, bo zdrowie ma się jedno.
piszesz, że bóle się powiększyły po zaprzestaniu free, widzisz organizm broni się przed nieprzyjaznym środowiskiem lądowym, poprostu potrzebujesz wody. :happy :happy :happy
#22500 |Hej!
Jeśli byłes u lekarza i przepisał ci tabletki na migrene to masz do czynienia z klasycznym konowałem, który ma gdzieś twoje zdrowie. Z tego co piszesz robiłeś różne badania, w tym kręgosłupa, ale nic nie wsopminasz o badaniu EEG i tomografii. To są dwa podstawowe badania gdy pojawiają się jakiekolwiek problemy neurologiczne. Lekarze pierwszego kontaktu oczywiście nie szafują skierowaniami na tego typu badania, gdyż są one relatywnie drogie. Ja sam przechodzę tego typu badania raz w roku gdyż jestem po ciężkim wypadku neurologicznym.
Żeby faktycznie uzyskac odpowiedź na to, co tak faktycznie ci dolega chyba musisz zrobić sobie te dwa badania.
#22501 |Nie byłem u lekarza sportowego tylko u ogólnego.
Jeśli już zrobię te wszystkie badania z ekg, eeg i tomografia to potem do jakiego lekarza uderzyć z tymi wynikami: kardiologa czy neurologa?
#22502 |Idź poprostu do lekarza specjalisty neurologa. On poprowadzi cię przez wszystkie badania. Dzieki wynikom tych badań bedzie mógł postawić diagnozę. I rada z mojej strony, idź do prywatnej kliniki, zapłacisz ale bedziesz miał pewniejszą i szybszą diagnozę.
#22503 |Najpierw chciałbym zrobić wszystkie badania a potem z wynikami do lekarza, żeby 2 razy nie biegać. Tylko nie wiem odnośnie tomografii czy robi się z kontastem czy bez? Jestem zielony w tej kwestii.
#22504 |jak miales juz wczesniej to wydaje mi sie ze to nie przez free, z tego co opisales to problem pojawia sie kiedy krazenie ma za zadanie sie wykazac (czyli np. szybkie wstawanie), ja jak szybko czasami wstaje to mam zawroty glowy przez chwile i potem przechodza,
Tak jak napisali koledzy musisz udac sie do DOBREGO i srpawdzonego lekarza i taki powie ci wszystko, (bo przyczyn moze byc bardzo wiele, np. zwyrodnienia kregow szyjnych powoduja silne bole glowy)
You must be logged in to reply to this topic.