Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › Nawrotka25 › Reply To: Nawrotka25
#9047
|
nie ma jednej reguły – jedni się prawie w ogóle nie odbijają inni odbijają i to mocno. Dużo zależy od twojej gospodarki tlenem (jesteś sprinter czy maratończyk?). Po prostu pływaj i z czasem sam załapiesz co ci najbardziej pasuje.
pd
w.