Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe 87,5 m dynamika bez płetw pod wodą Reply To: 87,5 m dynamika bez płetw pod wodą

logan
Członek
Post count: 102
#23191 |

Mam nadzieję że ktoś podczas tych prób nad tobą czuwa…Piszesz o hiperwentylacji i 'dziwnym uczuciu'. Wygląda na to że poważnie obniżasz sobię poziom dwutlenku wegla czyli impulsu do zaczerpnięcia oddechu. Wszystko ok jeżeli robisz to pod czyjąś aktywną opieką – istnieje tu spore ryzyko że ci nagle 'światła zgasną' bez większego ostrzeżenia..Wtedy jeżeli nikt cię na czas nie wyciagnie to bedziesz już 'free' na wiecznośc całą.. Proponuję żebyś skupił się bardziej na odprężeniu ciała/umysłu i nie hiperwentylował. Jeżeli nie jesteś do końca pewny że możesz liczyć na szybką kompetentną pomoc, rób krótkie 'techniczne' dystanse bez żadnej formy 'specjalnego oddychania' przed startem i z dużymi przerwami na naturalne oddychanie pomiędzy. „Safety first”…