4. Pakowanie

Pakowanie uchodzi wśród wielu nurków – i ja się z tą opinią zgadzam – za technikę zaawansowaną. Niesie ono pewne ryzyka, których podejmowanie jest zupełnie zbędne, przynajmniej na Twoim etapie. Wymaga osobnego treningu i adaptacji. O ile nie masz ambicji wykręcania naprawdę długich statyk leżąc nieruchomo w wodzie, pakowanie sobie odpuść. Bez pakowania dolecisz dużo dalej od wspomnianych przez Ciebie 20 m. Wymaga to jednak czasu, stopniowej adaptacji fizycznej i psychicznej. W zamian, trenując regularnie, dostaniesz płuca zdolne bez uszczerbku znosić większe ciśnienia. W pierwszej kolejności skup się na wymienionych wyżej elementach podstawowych i te doprowadzaj do perfekcji. Kiedy już poczujesz się w wodzie jak ryba 😉 pakowanie może stać się dodatkową wisienką na torcie.

Pozdrawiam,
em.