HEJ,
pamiętaj o najważniejszej zasadzie – powietrze nabieraj na powierzchni 😀

Zresztą wypuszczaj i pakuj też na powierzchni.
Pewne rzeczy robi się na tyle instynktownie, że ciężko je opisać – stąd pewnie brak odzewu na twój post. No bo jak wytłumaczyć jak machać płetwami? Po prostu machaj i po czasie załapiesz co ci najbardziej lezy – delfin czy nożyce.

Frenzl jest gdzieś opisany w dziale artykuły albo treningi – jaśniej się da, zresztą tu też cięzko wszystko wytłumaczyć „na papierze”. Jak się czyta wygląda jakoś na skomplikowane,a robi się instynktownie. Strzelam, że Frenzla większość forumowiczów robiła zanim jeszcze wiedziała co to takiego jest – samo dmuchanie w uszy jest mało wydajne, a wystarczy dodać ruch języka w górę i jak po maśle… :OK

Nurkuj i wszystko w pewnym momencie zaskoczy

pd
w.