Strona główna › Działy › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Zdrowie, urazy i fizjologia freedivingu › Bóle głowy przy wysiłku fizycznym a freediving? › Reply To: Bóle głowy przy wysiłku fizycznym a freediving?
#22498
|
Ewidentnie sprawa nadciśnienia. Miałem podobnie, ale u mnie to niestety sprawa genetyczna. Da się to opanować bez leków, stosując ścisłą dietę (tak robię), ZERO soli, kofeiny, minimum absolutne cukrów prostych i innych środków zwiększających tętno/ciśnienie. Dużo wody pić. Ze 3l dziennie minimum. Kiedyś miewałem straszne migreny, ale teraz jestem już wolny od ponad roku. No i pamiętaj, nadciśnienie to cichy zabójca, więc nie można lekceważyć najmniejszych niepokojących sygnałów.
Pozdrawiam.