Poczytaj artykuły ad freedivingu. Ale moim zdaniem to jeszcze jest kwestia małego wytrenowania no i jeszcze rośniesz. Z wiekiem będziesz mieć coraz lepsze wyniki. Ja mam obecnie 16 lat i co roku bije swój rekord we wszystkim. 😀 Dziś zrobiłem statykę 3;05 ostatnio bez płetw na basenie żabą przy dnie 40m i 15m z płetwami pionowo w dół. Jeszcze 2 lata temu jakby mi ktoś powiedział o 3;00 40m i 15m to bym się na niego popatrzył jak na wariata. Ćwicz, a wszystko przyjdzie samo po pewnym czasie.