Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › pytania 3 › Reply To: pytania 3
#6980
|
Poczytaj sobię artykuły Tomka Nitki, w dziale 'treningi’. O ile sobię przypominam jest tam wystarczająco opisane skutki hiperwentylacji.
Niestety ogólnie się przyjęło, że hiperwentylacja nie jest wskazana przy wstrzymywaniu oddechu.
Poprzez wentylacje obnizasz poziom dwutlenku węgla w organizmie, a tym zwiekszasz szanse na blackout.
Dwutlenek węgla ostrzega Twój organizm gdy ten domaga się tlenu. Jeżeli zmniejszysz znacznie jego ilość możliwe, że 'fikniesz’ i nie bedziesz wiedział nawet kiedy;)
Poszukaj też tutaj na forum, bo na pewno jest to gdzieś napisane bardziej fachowo.
Pozdrawiam
Filip