@radek i @natas no to mnie uspokoiliscie, moze akurat tego dnia przesadzilem z iloscia serri a zbiglo to sie z rozpoczeciem treningu apone, ale bede uwazal na sygnaly plynace z organizmu,

niestety aktualnie nie moge sledzic watkow na stronie bo emigracja i mnie dopadla dlatego odpowiadam z opuznieniem.

Na szczescie w malutkiej miejscowosci w ktorej przebywam w angli jest 50 metrowy basen !! i swietnie wyposazona silownia wiec treningi nie ucierpia.

Najlepsze jest to ze tu w angli silownia + basen wychodzi duzo taniej niz w polsce i mozna siedziec ile sie chce …

pozdrawiam

:evil :evil :evil :love :evil