Witam

Do wypowiedzi Roberta dodam tylko, że z pakowaniem jest tak, że trzeba do niego przyzwyczaić organizm. Rozciąganie i inne formy treningu uelastyczniającego klatkę piersiową są tu niezbędne. Trzeba też zwrócić uwagę na wielkość paków. Zaobserwujcie czy lepiej zapakować mniejsza ilością większych czy odwrotnie. Z pakowaniem jest jeszcze jeden problem a mianowicie prowadzi ono do bardzo silnego wzrostu tętna ( przynajmniej u mnie ).

Trzeba więc próbować, chociaż argument o większej ilości tlenu jest niewątpliwy.

Pozdrawiam Radek