Witam. Nie jestem bardzo dośwadczonym fridiverem, jeśli mogę tak powiedzieć ale sądzę, że te zjawiska występują wtedy gdy ciągniesz na maxa, tzn. wszystko ci mówi, że to już czas się wynurzyć, ale ty musisz dopłynąć do końca.
Jeśli będziesz systematycznie trenował i rozgrzewał się odpowiednio to poznasz swoje możliwości.
Myślę, że samba czy blackout może się zdarzyć każdemu, kto za bardzo przesadzi.