Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › początkujący freediver czyli co myślicie o moim treningu. › Reply To: początkujący freediver czyli co myślicie o moim treningu.
#10623
|
Najlepsze oddychanie przed dynamiką to oddychanie naturalne bez żadnych kombinacji. Przed zanurzeniem robisz tylko pogłębiony wydech potem maksymalny wdech (ewentualnie pakowanie) i jazda.
Te płetwy to są właśnie płetwy paskowe i nie są dobre do freedivingu. Płetwy powinny mieć pełny kalosz obejmujący piętę.