Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe początkujący freediver czyli co myślicie o moim treningu. Reply To: początkujący freediver czyli co myślicie o moim treningu.

Marcin Baranowski
Moderator
Post count: 666
#10623 |

Najlepsze oddychanie przed dynamiką to oddychanie naturalne bez żadnych kombinacji. Przed zanurzeniem robisz tylko pogłębiony wydech potem maksymalny wdech (ewentualnie pakowanie) i jazda.

Te płetwy to są właśnie płetwy paskowe i nie są dobre do freedivingu. Płetwy powinny mieć pełny kalosz obejmujący piętę.