Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › Trening dla początkujących › Reply To: Trening dla początkujących
To faktycznie kręgosłup uruchomić będzie trudno. Pływaj więc jak ci wygodnie. Ale trochę poszybować możesz spróbować 🙂