Zarówno przy oddychaniu opisanym w artykule Nitasa 'WSTRZYMAJ ODDECH, CZYLI JAK TO ZROBIĆ?’, jak i przy Nostril breathing tętno wzrasta do poziomu 90, a normalnie mam 70.
Mierzę elektronicznym urządzeniem do mierzenia ciśnienia, które przy okazji mierzy tętno. Pomiaru dokonuję po oddychaniu przez jakieś 8 minut.
Dotychczas dopiero kilka razy oddychałem tymi metodami, może spowolnienie tętna przyjdzie z czasem ?
Jak u was z tym jest ?
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie oraz akceptujesz Politykę prywatnościOk, zamknijDowiedz się więcej
