olekryolekry
Participant
Post count: 423
#24076 |

A u mnie jest tak, że kilka lat temu zacząłem się „łapać” w nocy na tej dolegliwości. Nie za często, ale jednak – i nie było to przyjemne… Objawy były podobne jak opisywał mrutg.
Co ciekawe odkąd zacząłem regularnie trenowac free, problem zniknął… :OK
Widocznie mój organizm nieświadomie domagał się bezdechu ;-).
Warto byłoby pochylić sie nad tym tematem – tzn czy cwiczenie free (no moze nie do końca free, ale praca z nimi związana), większa świadomosć swojego ciała, ćwiczenia oddechowe itp. nie są w jakiś sposób pomocne przy takich zaburzeniach.