Marcin Baranowski
Moderator
Post count: 667
#10928 |

40s to faktycznie długo. Oprócz siły kluczowe znaczenie ma technika. Ale bez filmu trudno będzie coś podpowiedzieć.

Wyważenie możesz łatwo sprawdzić. Nabierz tyle powietrza jak zazwyczaj i lekko się odepchnij od ściany. Potem szybuj bez ruchu aż do zatrzymania. Poproś kogoś żeby cię obserwował. Po zatrzymaniu powinnaś pomalutku się wynurzać w pozycji horyzontalnej. Nogi nie powinny ani opadać ani iść do góry.