Czasem podczas treningu ćwiczę tylko same nogi. I aby przepłynąć 25m potrzebuję 15 cykli . Wszystko bez żadnego balastu. na samych nogach max na basenie w Oświęcimiu 50 metrowym robiłem 22- 24 machnięcia co przekładało się na prawie 40 m odległości.