Strona główna › Działy › Treningi i techniki › Dyscypliny basenowe › początkujący freediver czyli co myślicie o moim treningu. › Reply To: początkujący freediver czyli co myślicie o moim treningu.
Jeśli chodzi o oddychanie przed dynamiką to bardziej odpowiednie będzie 3x oddychanie kompleksowe z max wydechem czy lepiej bez tego wydechu na maxa?
Te płetwy są dobre, one są inne od tych dla nurasów sprzętowych, płetwy te są w połowie kaloszowe a w połowie paskowe. Tu masz linka do nich: http://www.coco24.pl/cressi-pletwy-regulowane-palau-p-1849.html
