Strona główna Działy Treningi i techniki Dyscypliny basenowe DNF – kilka pytań o technikę Reply To: DNF – kilka pytań o technikę

pn-
Członek
Post count: 23
#10408 |

Moim zdaniem za szeroko rozkraczasz nogi podczas kopnięcia. Spróbuj trzymać kolana razem i pracować trochę wężej.

Również ręce zbyt szeroko dajesz. Po tym jak przepłyniesz jaką odległość w strzałce ręce powinny poruszać się mniej więcej na wysokości barków a u Ciebie wygląda to jak byś chciał złapać obie liny :J

Natomiast w tym drugim filmiku widać, że mniej więcej po 15-18 metrze tracisz poziom i zaczynasz płynąc zgięty. No i łokcie trochę wysoko Ci wyskakują przy ruchu rąk.